性焦慮是對產生焦急、憂慮和不安的情緒狀態(tài)，同時還伴有心慌、出汗等植物神經癥狀和肌肉緊張、運動性不安。性焦慮患者在時（甚至只要想到），便會出現身不由已的緊張和焦慮，有時只要與異性接吻、擁抱或被撫摸時也會觸發(fā)焦慮。此時出現的心跳加快、出汗等現象與本身產生的生理反應不同，因為它帶有明顯的不快與無奈。
　　一般認為，性焦慮的產生多與性知識的缺乏有關。兒童時期過分嚴厲的禁欲主義教育、婚前對知識一無所知，新婚時擔心是否完整，錯誤地受傳統(tǒng)影響認為它是女子貞潔的標志，以及害怕意外妊娠，都是引起性焦慮的重要原因。另外一些情景性因素也能導致性焦慮，如性活動不合法，或者場所不安全、不隱蔽等。性焦慮也可以是其他性功能障礙或性心理障礙的一部分。例如初次不成功而陽痿、早泄的男性或者疼痛、陰道痙攣的女性，面臨再次時都可能出現性焦慮。
　　大多數情況下，性焦慮患者均具有正常的性興奮和反應，并且也有性的欲望。只是由于莫名其妙的焦慮反應使他們不能滿意地完成正常的，或者是為了避免焦慮而減少活動。防治性焦慮，必要的性知識教育非常重要。對于癥狀嚴重、已導致不和諧的患者，可使用W.H.馬斯特斯等創(chuàng)立的雙人直接快速療法。這種療法的特點是夫婦雙方同時接受治療，首先讓他們學習與性有關的一些解剖生理學知識和性心理學知識，然后幫助他們在性接觸時學會通過語言或行為，交流彼此的感覺，最后安排不同等級的“性作業(yè)”，逐步達到減輕或消除性焦慮。
　　除了上述具體的治療措施以外，更重要的是讓患者從內心感到，是一種樂趣，而不是一種操作負擔；是一種自然功能，每個人都可以自然地進行而不必有太多的焦慮。
　　少飲酒可克制房事性焦慮
　　莎士比亞曾在一本名著中對酒與性的關系作出這樣的評價：“酒激起了情欲，卻使行動成為泡影?！庇泄?jié)制地少量飲酒，可以克服房事中的性焦慮或內疚感，降低自控能力，對協(xié)調夫妻是有一定益處的。
　　但飲酒后，神經系統(tǒng)興奮性增強，內臟功能紊亂，往往借著酒性達到極點，以致欲竭其精而后快，使人體內分泌失調，機體遭受難以恢復的影響。所以，我國古代最早的醫(yī)書《黃帝內經》中，就提出了對“醉以入房”的禁忌。酒后縱欲，耗氣傷精，雖助興，卻敗性。且飲酒后性興奮是短暫的，酒精畢竟是中樞神經系統(tǒng)抑制劑，隨著血液中酒精濃度的逐漸升高，可依次出現興奮期、運動失調期，直至昏睡麻醉期。
　　可見，飲酒多了，會干擾性反應，使性興奮及的生理反應變慢甚至停止。另外，經常飲酒者，由于引起慢性酒精性肝損害，導致睪丸結合球蛋白增加，造成睪丸損害，以致減弱或失去產生睪丸酮的功能。有人對飲酒后的男子作了酒精濃度和睪丸酮的測定，結果發(fā)現，隨著血液中酒精濃度的上升，睪丸酮下降，當血中酒精濃度達到550毫克/升時，相當于飲50°-60°烈性酒50毫升-80毫升時，會影響勃起功能，導致性功能減退暫時性陽痿。而一旦發(fā)生陽痿，男性往往為自己的性能力下降擔心憂慮，如果錯誤地理解酒能助興，從而繼續(xù)狂飲或飲酒解“愁”，造成惡性循環(huán)，使不能勃起的現象更為嚴重。
　　而女性飲酒，隨著血中酒精濃度的增高，陰道血液循環(huán)流量及性興奮、卻降低，尤其是過量飲酒，極易造成卵巢功能障礙，甚至卵巢萎縮，出現月經紊亂、閉經、低下，嚴重者發(fā)生不孕癥?？茖W研究表明，經常飲酒者其精子常易發(fā)生畸形，妻子若酒后受孕，胎兒受乙醇分子的影響，在胚胎形成、生長、發(fā)育過程中，可直接造成無法補救的損害，國外稱這種酒后孕育的胎兒為“星期天孩子”。據統(tǒng)計，酒后孕育或懷孕期飲酒造成白癡、癲癇及各種生理缺陷的新生兒點整個低能兒總數的20%左右。
　　因此，酒后縱欲不可取，為了您和下一代的健康，勸君切莫嗜酒如命，有性功能障礙者應求助于醫(yī)師進行治療，而不要以酒助性。