美國(guó)老齡問題研究所最近對(duì)三千六百八十三名六十七歲以上的婦女進(jìn)行調(diào)查研究，將他們五十歲時(shí)的體重及其以后八年內(nèi)的體重變化和髖骨骨折發(fā)生率繪成圖表，發(fā)現(xiàn)五十歲時(shí)身體健壯的婦女，若減輕體重百分之十以上，在六十五歲以后發(fā)生髖骨骨折的可能性體重保持穩(wěn)定的婦女高出近一倍;體瘦的婦女髖骨骨折發(fā)生率還要高得多。

　　為何體瘦或過度減女容易發(fā)生髖骨骨折呢?更年期尤其是絕經(jīng)后婦女，由于卵巢功能停止，雌激素生成大量減少，促使骨質(zhì)大量丟失，容易引骨質(zhì)疏松癥和骨折。脂肪是體內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場(chǎng)所，脂肪細(xì)胞能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料經(jīng)加工后轉(zhuǎn)變成雌激素。脂肪組織還可把雄激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に?，所以體瘦或減肥過度婦女往往體內(nèi)雌激素水平較低，容易引起骨質(zhì)疏松癥和骨折。

　　另外，體瘦或減肥過度的婦女因體內(nèi)脂肪少，在跌跤時(shí)缺少脂肪的緩沖作用，也是容易骨折的一個(gè)因素。

　　一般認(rèn)為，更年期婦女把體重維持在理想體重(公斤)=身高(厘米)-105±10%左右是可取的，要通過適當(dāng)飲食控制和體育鍛煉來達(dá)到，切忌過度節(jié)食減肥。