熬夜對個人的健康是一種慢性危害，頻繁調(diào)整生物鐘對健康的危害尤其嚴(yán)重。長期熬夜者更容易遭受癌癥之害。熬夜使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細(xì)胞正常分裂，從而導(dǎo)致細(xì)胞突變，產(chǎn)生癌細(xì)胞。

　　視力正常的中青年男性如果經(jīng)常夜以繼日地工作，很可能會突然視力急劇下降，眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團(tuán)黑霧，看到的東西不是變大就是縮小，且顏色也發(fā)生了改變。

　　這種眼病叫做“特發(fā)性中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變”。其發(fā)病者約2/3是青壯年男性，只有少數(shù)是女性。該病的發(fā)病率在青年人中約為0.5％－2％，屬于眼病中的常見病，多數(shù)患者治療后能恢復(fù)到患病前的視力水平。

　　目前，該病的確切病因尚不清楚，但由于該病被發(fā)現(xiàn)已有139年，因此它的誘因早已被醫(yī)學(xué)界認(rèn)識。過敏體質(zhì)、發(fā)生感染、經(jīng)常熬夜、過度疲勞、情緒緊張等都是其誘發(fā)因素。有些飛行員就因壓力太大而患上此病，其中2％的飛行員因視力受損而停飛。

　　此類病人有些就是在徹夜打麻將、上網(wǎng)、寫作之后，原本1.5的視力突然降至0.6左右，多數(shù)單眼視力下降，有時可能是雙眼。其中，輕、中度患者可在不知情的情況下，兩三個月后不治自愈；有些患者則會多次復(fù)發(fā)，反復(fù)發(fā)作的惡果就是視力繼續(xù)下降，嚴(yán)重的會降至0.05左右，近乎盲。

　　他提醒經(jīng)常通宵達(dá)旦忙碌的男子，如果原本就有鼻竇炎等眼周圍相鄰組織或器官炎癥，一定要及早控制。而吸煙、喝酒、經(jīng)常感冒、患有風(fēng)濕、結(jié)核等機(jī)體反應(yīng)過強(qiáng)疾病等都易導(dǎo)致此病發(fā)作。同時，一定要養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣。

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