眾所周知，橙子里含有豐富的維生素c，維生素c有美白皮膚，預防白血病，膽結石等功效，醫(yī)生表示，預防膽結石，可多吃橙子。

　　美國曾有一項調查顯示，在全美1900萬名膽囊炎患者中，有2/3是女性。婦女容易患膽囊結石，是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而橙子對減少膽結石的發(fā)生會起到明顯作用。因為橙子中的維生素c可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。此外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。

　　但中醫(yī)的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認為，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。

　　對于多數(shù)人來說，多吃橙子能夠有效預防膽結石，不過橙子并不適合體熱較重的人食用。多吃獼猴桃，鮮棗，草莓等其他水果也能起到一個很好的預防膽結石的效果。