腹瀉是一種很常見的疾病，腹瀉對身體會造成很大的影響，尤其是寶寶或者孩子，所以父母們要盡量幫孩子預防腹瀉，來看看預防腹瀉有哪些方法。

　　腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2-3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2-4周內(nèi)的復發(fā)性腹瀉。腹瀉的致病因素分為染性因素和非染性因素兩種：

　　1. 染性因素，包括：

　?、偌毦腥荆褐饕谴竽c桿菌和痢疾桿菌。常因牛奶污染、牛奶未經(jīng)煮沸、奶具未能每次清洗煮沸等。

　　②病毒感染：常見輪狀病毒、呼吸道腸道病毒感染等等。而腸道外感染，如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明確的原發(fā)灶。

　　2. 非染性因素，主要表現(xiàn)在下面4個方面：

　?、亠嬍巢划敚喝绯缘锰?、太油、太冷，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹瀉。

　?、诓涣即碳ぃ菏軟?、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。

　?、圻^敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。

　?、芷渌喝绶翘禺愋詽冃越Y腸炎、糖原性腹瀉病等。

　　預防腹瀉，最主要的就是保持衛(wèi)生?？偨Y了下面幾點預防腹瀉的方法：

　　1、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。

　　2、講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存，在冰箱內(nèi)且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物。

　　3、生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。

　　4、注意手的衛(wèi)生，平時常洗手，飯前、便后手要洗凈。

　　5、清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑，避免污染食物。

　　6、注意休息，避免受涼、勞累，預防感冒和中暑;平衡膳食，合理營養(yǎng)，提高機體免疫力。

　　7、盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。

　　腹瀉輕則只是拉肚子，重則引發(fā)更嚴重的疾病，所以小兒腹瀉要及時治療，將病情控制在最輕的時候，對寶寶身體的傷害也沒那么大。