自我按摩預(yù)防乳腺炎
推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由四周沿乳腺管輕輕向方向推撫５０～１００次。
揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)１０～１５次。左手輕輕將揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張部的輸乳管。
振蕩法：以右手小魚際部著力，從腫結(jié)處，沿乳根向方向作高速振蕩推趕，反復(fù)３～５遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。
- 2010-05-26中醫(yī)食療 祛除乳腺炎煩惱
- 2010-05-25女性如何正確穿戴內(nèi)衣
- 2010-05-20導(dǎo)致產(chǎn)后乳腺炎的四個(gè)根源
- 2010-05-13如何預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎
- 2010-05-12遠(yuǎn)離乳腺增生的六個(gè)生活習(xí)慣
- 2010-05-12呵護(hù) 正確佩戴文胸
- 2010-03-12羊絨衫貼身穿纖維進(jìn)乳管 未婚小女生患乳腺炎
- 2010-01-20乳腺炎食療藥膳方兩則
- 2010-01-04盤點(diǎn)哪些花招會傷害你的
- 2009-10-21未婚女 乳腺炎新寵？
- 2009-10-21想勒出好的身材卻患上乳腺炎 文胸不透氣是誘因
- 2009-09-08最新研究表明:乳腺炎與乳腺癌并無直接關(guān)聯(lián)
- 2009-05-20秘制食療藥膳 治療乳腺炎
- 2009-05-04催乳按摩惹來乳腺炎
- 2009-04-09忽然長老年年斑警惕乳腺炎
- 2009-03-17乳腺炎食療的兩個(gè)藥膳方法
- 2008-10-28天津乳腺炎治療醫(yī)院
- 2008-10-28天津乳腺炎治療
- 2008-10-28上海乳腺炎治療醫(yī)院
- 2008-10-28上海乳腺炎治療
- 2008-10-28廣州乳腺炎治療醫(yī)院
- 2008-10-28廣東乳腺炎治療醫(yī)院
- 2008-10-28廣州乳腺炎治療
- 2008-10-28廣東乳腺炎治療
- 2008-10-28湖南乳腺炎治療