沈堅(jiān)華指出，若要去除令人煩惱的青春痘,可用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據(jù)這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家里試試：

　　肺熱型

 　　癥狀：長(zhǎng)紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

　　綠豆百合燉白鴿

　　材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

　　功效：清肺熱滋陰寧神。

　　營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)菜

　　做法：

　　1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛，飛水。

　　2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。

　　3、最后加水300毫升，燉2-3個(gè)小時(shí)。

　　痰瘀型

　　癥狀：皮疹顏色發(fā)紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

　　昆布赤小豆燉蝎子湯

　　材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

　　功效：清熱化淤，化療散結(jié)。

　　做法：

　　1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì)。

　　2、將瘦肉洗凈切塊。

　　3、下適量姜片，燉2-3個(gè)小時(shí)。