，也稱為法式，是一項柔中帶剛的獨特的手法.功效：化解身心壓力、解除疲勞。分為跪油、踩油、肘、手、足點油、足, 身體的       部位不同，力度和手法也不同，可以以專業(yè)的技術(shù)和手法做到五個小時，一點也不夸張！
　　還有火療養(yǎng)生：是通過全身燃燒大火的形式來達(dá)到減肥、局部塑身、驅(qū)寒、化解疲勞、祛病強(qiáng)身的一種新方法。
　　——上體常用手法 　
　　家庭式保健按摩屋。推出一款深受金領(lǐng)、白領(lǐng)歡迎的法式和火療養(yǎng)生.
　　上體常用手法 手法：
　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。 
　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個動作很重要。 
　　3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住后從底部（不是下部）往方向作提拉動作。重復(fù)20次。 
　　4、雙手繞著作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。 
　　 按摩手法:
　　胸部保養(yǎng)運(yùn)動成效：每個動作重復(fù)8-10次，緊實胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。 
　　1、把雙手放在腋下，沿著外圍作圓形按摩。 
　　2、雙手從下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。 
　　3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。 
　　 成效：刺激胸部組織，讓長大。 
　　1、以雙手手指，圈住整個周圍組織，每次停留3秒鐘。 
　　2、雙手張開，分別由處往下平行按壓，一直到外圍。 
　　3、在雙乳間做8字形按摩。 
　　 成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激，拉高胸部曲線。 
　　1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。 
　　2、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。 
　　3、左右輪流伸展約各五次。 
　　 成效：使胸部不會松垮的按摩法。 
　　1、從中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。 
　　2、從外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。 
　　3、兩手掌輕輕抓住兩邊，向上微微拉引，但是別捏得太用力。 
　　補(bǔ)充說明指壓時搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓五秒，一次進(jìn)行5-6個回合。更有神奇的功效： 
　　膻中穴：兩個連線交叉點點，正對到胸骨上的位置。 
　　乳根穴：兩邊對下來到底下的正下方處，一邊一個。 
　　天溪穴：位于連現(xiàn)象外延長線上，請將手的虎口正對著四指托著，拇指正對著外側(cè)兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。 
　　超級賤招：峨眉派不傳之密 。以上施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對于的尖挺更有奇效，比較好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次五分鐘為主！ 
　　如果你正值發(fā)育期，以上這些方法絕不會你失望的！至于已經(jīng)過了青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機(jī)場的困境，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。