制作原料：

牛骨髓60克，天冬300克，生地、黃精各500克，紹興黃酒適量。

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先將牛骨砸碎取油髓，備用。將黃精、生地、天冬加適量的水，煎熬、濃縮成膏。趁初成之濃縮膏尚熱時(shí)，加入骨髓，用銀匙不斷地?cái)嚢韬蛣?，冷卻即成

服用方法：

每晨起空腹時(shí)，用紹興黃酒調(diào)膏10克服食。
    
功效：

補(bǔ)精生血，養(yǎng)肝滋胃。據(jù)《飲膳正要》載：“補(bǔ)精髓，壯筋骨，和氣血，延年益壽?！睂?duì)再生障礙性貧血和化療、放療所致的骨髓造血功能損害有一定防治作用。

注意點(diǎn)：

脾虛腹瀉，胃納不佳者忌服。