[[編輯推薦：唱卡拉OK 科學(xué)塑身]]

       年輕人假日聚會(huì)，“K歌”成了不可缺少的一部分。元旦期間，記者在一些KTV看到，前來唱歌的人絡(luò)繹不絕，不提前預(yù)約很難找到房間。以唱歌的形式放松娛樂本來是好事，然而唱卡拉OK也要適可而止，否則便會(huì)損害健康，好事變成了壞事。

　　危害一 持續(xù)高歌可能引發(fā)聲帶炎

　　據(jù)介紹，正常情況下，人的聲帶每秒鐘振動(dòng)約為100至250次，唱歌時(shí)則高達(dá)200至1000次。當(dāng)高歌的時(shí)候，聲帶不斷振動(dòng)，頻率比平時(shí)發(fā)音高得多，持續(xù)唱高音或聲帶過度疲勞會(huì)給聲帶造成負(fù)擔(dān)；持續(xù)不斷地唱歌，也會(huì)令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎，說話時(shí)便會(huì)聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至還會(huì)產(chǎn)生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等癥狀，情況嚴(yán)重者更會(huì)出現(xiàn)聲帶結(jié)節(jié)、聲帶息肉等。

       危害二 高音“吼”出來易損傷聲帶

　　“飆高音”越來越時(shí)興，為了顯示自己的“實(shí)力”，不少人用聲不當(dāng)甚至“濫用聲”，遇到超過自己發(fā)音能力、演唱難度很大的歌曲，尤其是高音時(shí)，也要大聲“吼”出來，這樣很容易損傷聲帶和支配聲帶的運(yùn)動(dòng)肌肉，造成聲音嘶啞。唱歌除了聲帶振動(dòng)外，還要靠整個(gè)身體的支撐和頭部、胸部等部位的共鳴，還需要呼吸配合，只靠“吼”或“喊”是不行的。