從小就培養(yǎng)兒童“學會生活”，應從嬰兒期的飲食能力抓起：

　　三四個月的小兒用奶瓶吃奶時，將他的手放在奶瓶上，讓他學扶奶瓶；

　　5個月左右學會自己抱住奶瓶吃奶；

　　6個月小兒開始吃米糊時，可用小勺喂，讓小兒練習從小勺中吃食物，喂食時要逗引小兒張嘴，學會用嘴唇抿進食物，培養(yǎng)小兒順利地添加好輔食；

　　讓七八個月小兒練習用手自己拿餅干和饅頭干吃，注意培養(yǎng)吃東西前洗手的好習慣；

　　讓10個月小兒練習從杯中喝水，拿著杯子，杯子盛水不要太滿，鼓勵小兒學習用杯喝水，逐漸代替奶瓶；

　　12個月左右的小兒練習自己拿勺吃食物，讓兒童自己拿一個勺，大人再拿另一個勺喂孩子，家長應提供孩子學習的機會，不要擔心孩子把食物撒到桌上。