小小的一個動作，也會影響您的健康，如對老年男性來說，小便后立即坐下，就很容易誘發(fā)前列腺炎。

　　中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院研究員張國璽告訴《生命時報》記者，老人排尿結束后，尿道內外括約肌閉合使前列腺部的尿道形成一個閉合腔，如果小便后立即坐下，就會加大腔內壓力，從而引起尿液反流，尿道中的細菌就有了可乘之機，從而誘發(fā)前列腺炎。

　　老年男性前列腺問題本來就多，小便后立即坐下會增加腹壓，加重癥狀。建議排尿結束后，比較好能溜達3到5分鐘，讓尿道恢復自然后再坐下。

　　另外，張國璽研究員還提醒，排尿時比較好不要急著用力，尤其患有前列腺增生的中老年朋友更應注意，以免增大腹壓，加重癥狀。