女性在懷孕之間很容易患上多種疾病，而牙周炎是孕婦最容易患上的，那么在孕期如何防止患上牙周炎呢？

　　研究發(fā)現(xiàn)，孕婦患牙周病不僅對自身健康有影響，最嚴(yán)重的是會對胎兒的健康造成各種影響，甚至?xí)鹪绠a(chǎn)。所以，為了保證母嬰安全，準(zhǔn)媽媽在孕期一定要積極預(yù)防牙周病的發(fā)生。專家提醒孕期婦女，一方面要注意口腔衛(wèi)生，堅持做到每天早晚刷牙，每餐飯后漱口;另一方面要養(yǎng)成定期潔牙的習(xí)慣，比較好每隔半年或1年潔牙一次。

　　專家建議，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查之外，日常的口腔護(hù)理和保健對于孕婦的口腔健康也極為重要。其中選擇功能相適應(yīng)的牙膏產(chǎn)品作為口腔護(hù)理的工具至關(guān)重要。目前市場上的牙膏產(chǎn)品繁多，如高露潔、佳潔士、云南白藥等，孕婦作為特殊群體，應(yīng)選擇專門針對牙齦、牙周健康的牙膏。

　　此外，孕媽媽們在懷孕期間需要充分的營養(yǎng)，蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取，才能供應(yīng)胎兒牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等等。特別是鈣質(zhì) (如：牛奶、小魚之類)，不但有助于胎兒發(fā)育及建立堅固牙齒，也可維護(hù)媽媽自己的健康。

　　看到這里，相信各位準(zhǔn)媽媽都知道該如何來預(yù)防牙周炎了吧，孕期要多吃新鮮蔬菜和水果，保持適量的運(yùn)動，這樣才有利于寶寶的成長。