乳腺癌是常見(jiàn)的惡性腫瘤，并且它的發(fā)病率逐年升高。防治乳腺癌對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要，早期的乳腺癌癥狀并不明顯，我們可以通過(guò)乳腺癌的4大信號(hào)來(lái)及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌。

　　（1）改變

　　扁平、回縮、凹陷，直至完全縮入乳暈下，看不見(jiàn)。有時(shí)整個(gè)抬高，兩側(cè)不在同一水平面上。乳腺癌患者若有異常改變，通常表現(xiàn)為糜爛或回縮。這是乳腺癌的早期癥狀表現(xiàn)之一。

　　（2）腫塊

　　國(guó)外報(bào)道，多數(shù)乳腺癌患者的腫塊位于外上象限，其次是內(nèi)上及乳暈區(qū)，下方較少。腫塊大小不一，以2～3cm大小比較常見(jiàn)，多為單發(fā)，偶可多發(fā)。乳腺癌患者的腫塊多呈圓形或卵圓形，邊界欠清，一般都為硬結(jié)，活動(dòng)度都較差。多數(shù)乳腺癌患者缺乏疼痛癥狀。由于疼痛發(fā)生較少，乳腺癌不易被早期發(fā)現(xiàn)。

　　（3）溢液

　　溢液有生理性和病理性之分。生理性溢液主要見(jiàn)于妊娠和哺乳期女性。病理性溢液是指非生理狀態(tài)下的乳腺導(dǎo)管泌液。通常所說(shuō)的即指后者。溢液可因多種乳腺疾病而引起。乳腺癌患者有5%～10%有溢液，以溢液為唯一癥狀僅1%。

　?。?）皮膚改變

　　乳腺組織被位于皮下的淺筋膜所包繞，深淺筋膜之間由Cooper韌帶相連。由于淺筋膜與皮膚相連，當(dāng)乳腺癌侵及乳腺間的Cooper韌帶使之縮短時(shí)，會(huì)牽拉皮膚，使局部皮膚凹陷，如同酒窩。酒窩征在乳腺癌較早時(shí)即可出現(xiàn)，在患側(cè)手臂上下活動(dòng)時(shí)更為明顯。

　　生活中如何通過(guò)飲食預(yù)防乳腺癌？

　?。?）避免飲酒

　　飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上。

　?。?）少喝咖啡

　　咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。

　?。?）多吃果菜

　　研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)因此，在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類(lèi)食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預(yù)防。

　?。?）食魚(yú)有益

　　專(zhuān)家們說(shuō)，魚(yú)類(lèi)中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用，經(jīng)常適當(dāng)?shù)囟喑孕~(yú)，對(duì)預(yù)防乳腺癌十分有益。

　　改變，有腫塊，溢液，皮膚改變是乳腺癌的四大常見(jiàn)癥狀，如果發(fā)現(xiàn)自由的有這些異常變化，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做檢查，早期的乳腺癌癥治愈率還是非常大的！