咳不出來(lái)又痰多怎么辦？！其實(shí)你不必為此太煩，只要了解清楚痰的形成機(jī)理，注意觀(guān)察你所排出痰的性狀，找準(zhǔn)痰多的原因，就可以對(duì)癥作出相應(yīng)的處理。

　　平時(shí)我們偶而都會(huì)咳嗽一兩聲，有時(shí)還會(huì)咳出一些痰，但如果你的痰不是清澈或白色的，那就意味著你的呼吸道里有病毒性或細(xì)菌性感染或者肺部有炎癥。感染可能和感冒一樣平凡或者跟支氣管炎或肺炎一樣嚴(yán)重。

　　如果你的痰較多并且較粘稠，則多為上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎早期及慢性支氣管炎。如果你的痰是那種透明的泡沫，則有可能是患上了支氣管擴(kuò)張癥。

　　當(dāng)痰呈黃色或像膿樣一樣通常意味著有某種輕度至中度的感染，如感冒、支氣管炎及肺炎恢復(fù)期。任何嚴(yán)重的刺激，比如吸煙或過(guò)敏原都會(huì)引起。

　　痰多怎么辦？如果你的痰液顏色不正常，可能是你患上了麻煩的疾病，比如伴有咳嗽、呼吸困難、胸部充血、高熱或惡心。此時(shí)你就應(yīng)該去看醫(yī)生了。

　　1、保持空氣濕潤(rùn)：你可以買(mǎi)一個(gè)加濕器，這樣可以增加你氣道的濕度從而使痰液容易咳出。

　　2、不要抑制住咳嗽：你的咳嗽有它的用處，可以將痰液清除掉。

　　3、有選擇地服用藥物：一般來(lái)說(shuō)，細(xì)菌引起的咳嗽多痰可用抗生素來(lái)治療，如果是感冒引起的咳嗽咳痰，可以使用一些祛痰藥，不過(guò)用藥之前還是去咨詢(xún)一下醫(yī)生。

　　4、多喝水：多喝水可以稀釋痰液，同時(shí)還能使你的嗓子舒服一些，方便你將痰液咳出。建議每天喝5~6杯清水。

　　5、盡量不要飲咖啡和酒：因?yàn)榭Х群途贫紩?huì)使尿量增多，從而使體液減少，這就使你的痰液更粘，更不容易排出。

　　6、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：每天服用維生素c、維生素a或β-胡蘿卜素，它們都起著促進(jìn)組織修復(fù)和抵抗有害物侵入的作用，從而有助于發(fā)炎的粘膜盡早恢復(fù)正常，提高了呼吸道的免疫力。

　　7、藥草茶：一些民間的藥草茶，例如泡陳皮茶，可以理氣、化痰，對(duì)祛痰有著不錯(cuò)的功效，你不妨試試。

　　痰多怎么辦？雖然有很多原因可以造成你痰多，但大多數(shù)情況，痰多只意味著感冒等小病，只要能注意觀(guān)察，找到引起痰多的原因，并加以處理，痰多的情況將可以得到改善。

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