研究表明：及時的宣泄氣憤比生悶氣更健康
在大多數(shù)人看來，發(fā)脾氣一般都是有傷大雅的事情。但是，最近美國科學(xué)家公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，當(dāng)人感到氣憤而想發(fā)脾氣時，如果能夠及時宣泄出來，會有利于自己的身體，也會給長壽帶來機(jī)會。
美國科學(xué)家的研究結(jié)果表明，那些不愿意宣泄自己不滿情緒或喜歡抑制憤怒的人容易縮短自己的壽命。
研究結(jié)果還顯示，那些活得長的研究對象基本上都屬于“有脾氣則發(fā)”的類型。
研究結(jié)果表明，生悶氣一方面不利于心臟，另一方面也會影響免疫系統(tǒng)的正常工作，并引起大腦內(nèi)激素變化。因此，與其悶在心里自己和自己生氣，不如宣泄不滿情緒更能有效地減少外界環(huán)境對人體所產(chǎn)生的不利影響。
盡管文明世界經(jīng)常強(qiáng)調(diào)要克制和冷靜，然而在日常生活中，許多人發(fā)脾氣的方式仍不外乎是朝著家人怒吼，如果家有寵物的話，甚至還會踢上它幾腳解氣。研究人員認(rèn)為，雖說這些方式并不雅觀，但是，人們對發(fā)脾氣的人應(yīng)有人性化的理解，因?yàn)橐砸欢ǖ姆绞綄⒉粷M宣泄出來，總比為了顯得有紳士風(fēng)度而將怒氣憋在心里要更有利于健康。
- 2011-09-21研究發(fā)現(xiàn)稻米中微小RNA能操控宿主基因
- 2011-09-21宮頸癌“禍?zhǔn)住被蚩烧T發(fā)皮膚癌
- 2011-09-20新技術(shù)可以讓癌變細(xì)胞發(fā)光
- 2011-09-19瘧原蟲感染或能抑制肺癌轉(zhuǎn)移
- 2011-09-19研究顯示電腦可測出病人是否疼痛
- 2011-09-15研究發(fā)現(xiàn)芥末辣根增強(qiáng)西蘭花抗癌效果
- 2011-09-15牛津大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)大笑具有鎮(zhèn)痛功效
- 2011-09-14新研究找到抑制腫瘤轉(zhuǎn)移靶點(diǎn)
- 2011-09-13英研究發(fā)現(xiàn)神經(jīng)性疼痛有關(guān)基因
- 2011-09-13胎兒足月前才有疼痛感
- 2011-09-13新發(fā)現(xiàn)基因可防止惡性腦癌復(fù)發(fā)
- 2011-09-13日發(fā)現(xiàn)某特定基因可使癌干細(xì)胞變普通癌細(xì)胞
- 2011-09-09美研究稱強(qiáng)弱與無名指長短有關(guān)系
- 2011-09-08中國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)精神分裂癥易感基因新的功能突變
- 2011-09-07新型肺結(jié)核疫苗動物實(shí)驗(yàn)成功
- 2011-09-07卵細(xì)胞對精子重編程機(jī)制被揭示
- 2011-09-07抗腫瘤藥有望乘上“靶向運(yùn)輸車”
- 2011-09-06新型化合物可治療糖尿病
- 2011-09-05研究稱老人年齡越大做決定越明智
- 2011-09-02研究稱男性比女性更愛鉆牛角尖
- 2011-09-02細(xì)菌抗藥性早有基因根源
- 2011-08-31德國：生活經(jīng)歷會改變性格 30歲后穩(wěn)定
- 2011-08-30研究稱高學(xué)歷高收入延壽4年
- 2011-08-30新研究發(fā)現(xiàn)“餓死”癌細(xì)胞的方法
- 2011-08-30日本研究發(fā)現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎致病機(jī)理