水果的排毒方法
別以為排毒工程浩大,其實(shí)說(shuō)難不難,水果也可以排毒,不同的水果排不同的毒。
1.櫻桃的果肉,能去除毒素和不潔的體液,因而對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)墓πАＭ瑫r(shí)還有溫和的通便作用。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實(shí)也具有排毒的效果,它能幫助腸內(nèi)粘液組,幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾。
3.蘋果除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對(duì)排毒挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。
4.草莓熱量不高,而且又有維他命C,在自然療法中,草莓可用來(lái)清潔腸胃道。
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