有些哮喘即使是輕微的運(yùn)動(dòng)都會(huì)引發(fā)哮喘發(fā)作，那么一般來(lái)說(shuō)，孩子哮喘適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)嗎？

　　哮喘頻繁發(fā)作時(shí)不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，應(yīng)等到哮喘癥狀緩解，基本處于穩(wěn)定狀態(tài)再逐步開展適量的鍛煉;

　　運(yùn)動(dòng)前患兒應(yīng)做15分鐘左右的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，直至全身發(fā)熱或微微出汗，再做強(qiáng)度稍大的運(yùn)動(dòng);

　　運(yùn)動(dòng)前15分鐘可預(yù)防性吸入支氣管擴(kuò)張劑，避免運(yùn)動(dòng)中哮喘急性發(fā)作;

　　運(yùn)動(dòng)中盡量讓孩子用鼻子呼吸，以減少水分和熱量的丟失;

　　參加運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須隨身攜帶平喘藥物，以備應(yīng)急使用;

　　不易做較長(zhǎng)時(shí)間(5分鐘以上)的劇烈運(yùn)動(dòng);

　　按時(shí)使用吸入糖皮質(zhì)激素或白三烯受體拮抗劑等抗炎藥物，控制氣道炎癥，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)突發(fā)哮喘的幾率;

　　天氣寒冷、干燥時(shí)，運(yùn)動(dòng)中要用口罩或圍巾防護(hù)口鼻，起到保暖保濕的作用;

　　花粉播散季節(jié)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要避開花卉密集的地方，并戴口罩防護(hù)，避免吸入花粉。

　　其實(shí)兒童哮喘還是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，不過(guò)運(yùn)動(dòng)之前熱身是少不了的，盡量不要進(jìn)行五分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)一下就要休息。