很多人喜歡去海邊，不僅是喜歡那一望無(wú)際的藍(lán)色大海，還有那令人平靜的海浪聲，而且多聽(tīng)海浪聲，還能夠緩解耳鳴癥狀。

　　科學(xué)家認(rèn)為，耳鳴發(fā)作的病因機(jī)理是，大腦聽(tīng)覺(jué)區(qū)域神經(jīng)細(xì)胞過(guò)度活躍。雖然耳鳴目前尚無(wú)治愈良方，但是通過(guò)給患者聽(tīng)大致相同頻率的聲音(如海浪聲等)，可以“淘汰耳鳴聲”，緩解耳鳴癥狀。這種療法被稱為“聲音療法”。在認(rèn)知行為療法(cbt)中，醫(yī)生鼓勵(lì)患者說(shuō)出耳鳴痛苦，與醫(yī)生或病友討論耳鳴問(wèn)題，也有助于改善患者對(duì)耳鳴的看法，即“話聊”從長(zhǎng)計(jì)議有助于耳鳴治療。何種治療方法比較好，目前尚無(wú)足夠證據(jù)和定論。

　　荷蘭科學(xué)家對(duì)492名嚴(yán)重耳鳴患者的研究發(fā)現(xiàn)，與接受標(biāo)準(zhǔn)治療的患者相比，同時(shí)接受認(rèn)知行為療法和“聲音療法”治療的患者1年后病情明顯得到改善。即使1年之后，這種兩結(jié)合療法依然發(fā)揮著相當(dāng)大的作用。尤其值得一提的是，患者對(duì)耳鳴的想法和恐懼得到很好的改善。

　　新研究負(fù)責(zé)人里安娜·西瑪博士和約翰·烏列恩教授表示，這項(xiàng)新研究提供的確鑿證據(jù)表明，作為認(rèn)知行為療法之一的話聊和傾聽(tīng)海濤的“聲音療法”可有效緩解耳鳴患者的“心理緊張”。

　　同期《柳葉刀》雜志刊登德國(guó)雷根斯堡大學(xué)教授伯特霍爾德蘭古斯博士的評(píng)論指出，這項(xiàng)新研究的最重要意義是，克服了“耳鳴治療無(wú)計(jì)可施”的傳統(tǒng)觀念。

　　海浪聲就是這么奇妙，可以緩解人的焦慮情緒，讓人變的平靜，這也是可以預(yù)防和緩解耳鳴的，有事沒(méi)事，多聽(tīng)聽(tīng)那海浪聲吧，尤其是白領(lǐng)族們，也可以預(yù)防亞健康吶。