醉酒之后身體會(huì)感覺非常的難受，喝醉后應(yīng)該積極做好一些事情，積極做好相關(guān)的護(hù)理措施，可以有效解決酒后麻煩，大家具體應(yīng)該怎樣做，為了大家能夠做好酒后調(diào)理，在此為大家匯總了有關(guān)酒后飲食調(diào)胃需要注意什么，大家愛不妨來參考一下吧，對(duì)于防范疾病有很大幫助。

1、服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達(dá)到醒酒解酒的目的。

2、口服淡鹽水，可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

3、酒后飲食調(diào)胃需要注意什么？喝牛奶可以保護(hù)胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。

4、多喝粥，喝一些可以消化比較好的粥，這時(shí)候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

5、吃水果，葡萄是很不錯(cuò)的選擇，在喝酒之后如果反胃的話，那么就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

6、酒后1-3天進(jìn)食易消化食物，防止過度勞累，最大程度上保證受損的胃粘膜盡快修復(fù)。

上述為大家介紹了酒后飲食調(diào)胃需要注意什么，在醉酒之后，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙饩频氖澄?，可以有效緩解身體不適癥狀發(fā)生。