大部分女性在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)感到小腹部有疼痛感，有時(shí)候疼痛很輕，就疼那么一下，可是有時(shí)候疼起來卻讓人無法忍受，嚴(yán)重的影響到了工作和生活，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、頭暈等現(xiàn)象，對(duì)于經(jīng)期間小腹脹痛很多人不知道應(yīng)該怎么做，接下來給大家詳細(xì)介紹一下女性經(jīng)期小腹部脹痛，怎么才能緩解呢？

月經(jīng)期間因?yàn)橛谐鲅瑢m腔內(nèi)有積血，以及盆腔充血等會(huì)有輕微的腹部不適脹痛的，這個(gè)是正常的生理現(xiàn)象，如果疼痛比較厲害的話，那么就可能是有痛經(jīng)，而引起痛經(jīng)的原因也很多，如有炎癥，子宮內(nèi)膜異位等等。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。

原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。

如何緩解女性經(jīng)期小腹部脹痛?

不嚴(yán)重的，可以在經(jīng)期喝紅糖生姜水調(diào)整，嚴(yán)重者就要服用些中藥幫助治療，比如千金益母顆粒。

千金益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一，具有較為確切的療效。

千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當(dāng)歸為臣藥(補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(jī)(月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng))，具有方精力專的特點(diǎn)，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對(duì)藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(或定點(diǎn)種植)，對(duì)藥材實(shí)行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

平時(shí)也應(yīng)該注意飲食及營養(yǎng)，少吃生冷油膩的食物，在日常生活上也要保持規(guī)律，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，有充足的睡眠，還有就是保持愉悅的心情。

通過對(duì)以上內(nèi)容的了解，女性經(jīng)期小腹部脹痛怎么緩解大家應(yīng)該都知道了，不過經(jīng)期腹痛也有可能是經(jīng)前勞累過度或著涼導(dǎo)致的。因此經(jīng)期前后我們要注意保暖，不吃生冷刺激性的食物。