任何病癥幾乎都有前兆，這些前兆大多是讓你覺得哪里怪怪的，不舒服的癥狀。如果你不以為意，很有可能就錯過了身體向你發(fā)出的求救信號?！?/P>

  　頭暈到不行

　　何時就醫(yī)

　　1）嚴重持續(xù)或不斷復發(fā)的頭暈；

　　2）伴隨視力減退或影像重疊；

　　3）合并神經(jīng)學，如昏倒，痙攣，無力等癥狀。

　　很多年輕女生的頭暈都發(fā)生在突然站起來的情況下，眼前一片模糊發(fā)黑，這是姿勢性低血壓，也是腦干缺血造成的頭暈。頭暈得原因有很多種，合并出現(xiàn)的癥狀也很多，如果你的頭暈會天旋地轉(zhuǎn)，而且合并耳鳴癥狀，請先前王耳鼻喉科就診，這通常是因為前庭系統(tǒng)有問題，引發(fā)內(nèi)耳不平衡的現(xiàn)像。如果不會耳鳴，請前往神經(jīng)內(nèi)科報道，小腦病變，多發(fā)性硬化癥都可能是頭暈得原因，另外，貧血，血糖過低，感冒前期也都可能會讓你頭暈。如果你的頭暈合并了神經(jīng)學方面的現(xiàn)象，如四肢發(fā)麻，抽搐，頭偏現(xiàn)象等，或是經(jīng)常頭暈，請立刻就醫(yī)檢查！

　　緩解技巧DIY

　　1　慢動作

　　發(fā)生暈眩時更要注意安全，采用慢動作改變姿勢，運用雙手抓穩(wěn)把手，眼睛注視固定物體幾分鐘，慢慢等癥狀緩解解除。

　　2　適度運動

　　過多鹽分會讓水分滯留體內(nèi)，干擾內(nèi)耳系功能，平時多食用清淡食品，避免刺激性飲食，同時記得多喝水。

　　惱人的痘

　　何時就醫(yī)

　　1嚴重的膿胞型青春痘

　　2青春痘已經(jīng)嚴重影響到信心，社交問題

　　以為脫離了青春期，就不會長痘痘了，沒想到長大后，居然還會長？不管是青春期還是熟齡期長痘痘，他們都是因為赫爾米分泌，皮脂腺阻塞，造成毛囊發(fā)炎感染，不過，痘分布多集中在下巴，背部，胸前，耳前及額頭部位，可能隨著經(jīng)期變化出現(xiàn)/消失，也可能因為壓力，頻繁使用化妝品保養(yǎng)品讓癥狀加重。因為新陳代謝減緩的關(guān)系，痘比青春痘更容易留下疤痕，曖昧的女性要多加以照顧。

　　緩解技巧DIY

　　1　慎選保養(yǎng)化妝品

　　避免使用刺激性強的保養(yǎng)化妝品，做好徹底情節(jié)，但不過渡清潔的工作，保持肌膚清爽，避免皮脂腺阻塞。

　　2　正常作息時間

　　壓力對肌膚造成的傷害不容小覷，可籍由運動及放松技巧來舒緩壓力，正常作息，不熬夜也是肌膚漂亮的基本功。

　　3　局部用藥

　　皮膚科專家多半先開立A酸，果酸藥膏來控制，如果痘痘太嚴重，也會搭配口服A酸或抗生素使用。

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