5、容易疲倦；

　　6、經(jīng)常肩痛、腰痛、痛經(jīng)；

　　7、上5 樓會(huì)氣喘；

　　8、怕冷；

　　9、喜歡喝冷飲、吃冷餐；

　　10、酷愛甜點(diǎn)；

　　11、不太喜歡蔬菜、水果；

　　12、每餐必有魚或肉；

　　13、經(jīng)常喝酒；   [[編輯推薦：缺乏營(yíng)養(yǎng)時(shí) 身體怎么“說”？]]

　　14、到超市必采購(gòu)方便食品或膨化食物；

　　15、熬夜；

　　16、睡眠時(shí)間不足6小時(shí)(包括6小時(shí))；

　　17、感到壓力；

　　18、吸煙；

　　19、喝水不多；