１ 更年期女性應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)情緒變化時(shí)，家人、社會(huì)要給予理解和關(guān)心。

　?。?女性在更年期階段要警惕以下疾病：更年期功能性子宮出血、心血管病、陰道炎、尿道炎、骨質(zhì)疏松癥
　　
　　3 更年期需注意：子宮出血、多汗、心血管病、骨質(zhì)疏松等病癥。

　　4 更年期不可濫用雌激素，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　5 飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素。

　　6 注意適當(dāng)鍛煉，但不可過(guò)于劇烈。