臺灣人把月經(jīng)形象地稱之為“大姨媽”。這個親戚可不簡單，每月她的到訪總讓我們心情郁悶、身體浮腫。可若是她不來，或是亂來，也同樣會令女人、甚至男人膽戰(zhàn)心驚。

      深入了解她的品行，摸清她的脾氣，方是我們與之成為閨密的必要前提。

　　“大姨媽”的行程表

　　“大姨媽”早來、晚來或是不來都會令人擔心。

　　最理想的狀況：

　　她平均每28天到訪一次！但21～35天來一次也算正常。同時距離預(yù)定日期，每個月前后相差5天左右，也屬可以接受的范圍。此外，如果你的月經(jīng)周期在這些標準之外也請先別驚慌，只要你的周期穩(wěn)定，例如40、41或42天來一次，就沒什么問題。

　　特別提示：

　　1、如果你的生理周期太短，就很容易貧血體虛，這時你需要去醫(yī)院請大夫用中藥或西藥幫你調(diào)整生理周期。

　　2、太長的周期會使女性不易受孕，也容易使女性子宮內(nèi)膜增生過度，增加病變的機會，所以需要自己格外留意。

　　醫(yī)生建議：

　　不要讓生理周期的間距超過2個月，當周期超過1。5～2個月，就應(yīng)立刻就醫(yī)，請求幫助。而一年當中，如果你的月經(jīng)偶爾一兩次沒來或一個月來兩次，先不要太緊張，可以在觀察下個月的狀況后再做打算。因為吃藥（消炎藥、抗生素）、吸煙、熬夜、過大的工作壓力、大幅度體重改變，都可能影響荷爾蒙進而導(dǎo)致生理周期的改變。

　　解讀“大姨媽”的混亂行程

　　一直不來要小心

　　如果你的“大姨媽”一直不來，除了懷孕，很可能就是你卵巢功能失常，或其它荷爾蒙出了問題，例如：泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。

　　量多量少有講究

　　正常情況：除進入更年期后月經(jīng)量開始變少，周期變長外，在平日，“大姨媽”每次來持續(xù)3～7天都屬正常，或時間再長一點但每次固定也無妨。

　　量太少，可能是卵巢功能不足，也可能是因為你正在吃避孕藥，或者是骨盆腔發(fā)炎，或曾經(jīng)經(jīng)歷過流產(chǎn)刮宮手術(shù)，都會造成子宮粘連，經(jīng)血不易排出。

　　量太多，則要小心骨盆腔的病變。除了有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位的可能外，也別忽視子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病可能。

　　突然造訪最嚇人

　　除周期、經(jīng)血量的改變外，“大姨媽”最嚇人的行程當屬突然造訪——非月經(jīng)期間出血。

　　如果出血是在周期中間，量少、并且兩三天就結(jié)束，那可能是排卵期的出血。但是，排卵期出血不一定每個月都會出現(xiàn)，也不見得每個人都有。但如果是非月經(jīng)期、非排卵期的出血，也不是之后的出血，你就要提高警覺了。因為懷孕、子宮外孕、流產(chǎn)、子宮頸長息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或者卵巢瘤、子宮腫瘤、子宮內(nèi)膜異常增生等都可能造成異常出血的情況。

　　醫(yī)生建議：

　　如果通過醫(yī)院檢查排除了懷孕的可能，一時的生理周期改變，暫且不要過于驚慌，等下個月觀察情況后再定。但如果你平日有，且在生育年齡，那么只要月經(jīng)跟平常不一樣——量改變、時間不對，你需要馬上驗孕，接著再做其它檢查！

　　了解“大姨媽”的打扮

　　聚會、聚餐頻繁，club、酒會不斷，平日里我們豐富多姿的生活令“大姨媽”也開始學(xué)會“著裝打扮”。不過，她一變我們可就需要格外留神了：

　　顏色：中醫(yī)認為，體質(zhì)偏寒的女性，經(jīng)量較少，經(jīng)血顏色比較暗也比較淡。而暗，意味偏寒：淡則是說明氣血虛。反之，若是經(jīng)血量多顏色鮮紅，則屬偏熱的體質(zhì)。

　　當然，除體質(zhì)差異外，“大姨媽”臉色暗沉還可能是因為你躺臥或久坐，在你起身或走動時才有機會流出，導(dǎo)致經(jīng)血長時間蓄積在子宮或陰道內(nèi)而變色。同時，“大姨媽”的裝扮也可能是在提醒我們，勤換衛(wèi)生巾。如果更換時間相隔太長也會造成血色暗陳。

　　醫(yī)生提醒：至少每隔兩小時你就需要更換一次衛(wèi)生巾，量多的那兩天更是需要勤換，以防止細菌滋生。