陰道、尿道、四周有成束的盆底肌肉稱恥骨尾骨肌 (簡稱PC肌)，通過PC肌的收縮，使原本不具收縮功能的陰道也隨之收縮。PC肌對至關(guān)重要，其強(qiáng)度與婦女能力有直接關(guān)系。婦女中約30%的人PC肌緊張度合適，40%勉強(qiáng)合格，而30%過分松弛。中年后，女性PC肌強(qiáng)度會逐漸減弱，PC肌力弱，在中將難以達(dá)到，這也是造成她們性興趣不斷降低，甚至性冷漠的原因之一。

      相應(yīng)的，丈夫也會因此而感受不到陰道的緊握感，無法形成足夠刺激。在分娩時(shí)PC肌可以被拉長變薄，因此必須通過適當(dāng)鍛煉才能恢復(fù)和保持其應(yīng)有的張力和控制能力。陰道質(zhì)量與其壁上皺褶多少有關(guān)。優(yōu)質(zhì)陰道有上千條皺褶，可以給對方增加刺激和快感，而且分娩時(shí)由于皺褶的舒展，可使嬰兒得以順利出生。陰道壁皺褶的數(shù)量也會隨年齡增大而減少。