準媽媽們大都知道，懷孕期按摩對以后的母乳喂養(yǎng)很有幫助，但是，按摩不可以過度。

　　在懷孕中期（20-24周），準媽媽就要開始為產(chǎn)后哺乳做準備了，例如進行護理及按摩。若有較短或凹陷者，應(yīng)先給予拉拔式的按摩；至于本身的按摩，可以在每天沐浴或睡覺前按摩2-3分鐘。

　　但要注意，這都是為了促進血液循環(huán)和乳腺發(fā)育，不宜過度按摩。因為按摩可能刺激身體分泌催乳素，而且的皮膚十分敏感，過度用力可能導(dǎo)致子宮收縮，甚至流產(chǎn)  ，所以力度要盡量放輕，如果出現(xiàn)下腹疼痛，要立即停止。