內(nèi)陷是埋藏在里，稱做內(nèi)陷。

　　問：我的由于在發(fā)育期間不懂得保護(hù)，導(dǎo)致內(nèi)凹和下垂，中也沒有性敏感反應(yīng)．怎么補(bǔ)救？

　　答：沒有什么辦法了！至于內(nèi)陷是可以治療的！內(nèi)陷是埋藏在里，稱做內(nèi)陷。女青年的雖然隆起，可有部分人的一直沒有挺起來，仍埋在里面，她們?yōu)榇硕鄲溃ス苍∈?a target="_blank">洗澡時害怕別人看見自己的上沒有，而不敢去洗澡。只要我們及時采取一些矯正措施，就能使絕大多數(shù)內(nèi)陷的突起，的外形美即可恢復(fù)。

　　內(nèi)陷是指整個隱藏在里，可能與相平，也可能低于、乳暈的皮膚平面，但的方向仍然朝前或有輕微傾斜。青春期內(nèi)陷的常見原因是在發(fā)育時。過早使用胸罩，有的女青年怕長得過大，就使用過緊的胸罩或用布條緊緊的繃住，從而影響了的發(fā)育，也將原本應(yīng)突出的壓在里面不能正常的發(fā)育生長。另外，在發(fā)育過程中發(fā)生炎癥或損傷，病愈后局部組織的疤痕攣縮，也會引起的內(nèi)陷。內(nèi)陷一方面影響女性線條美，更主要的會影響小孩哺乳，如內(nèi)陷嚴(yán)重，還可因污物或細(xì)菌堆積引起乳腺炎。因此，內(nèi)陷必須及時矯正。常用方法有：

　?。?）選擇大小合適的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而過緊會壓迫胸部影響呼吸。因為女性以胸式呼吸為主，過緊的乳罩如同在胸部箍一道繩子，使呼吸運(yùn)動受限，以免使內(nèi)陷進(jìn)一步加重。

　?。?）牽拉法：當(dāng)發(fā)現(xiàn)內(nèi)陷時，應(yīng)每天早、晚用手指輕輕將內(nèi)陷的向外牽拉。在牽拉同時用拇指或食指輕輕按摩，每次做5-10分鐘。

　?。?）擠壓法：用較小一點的胸罩或用10厘米寬的布條在相當(dāng)?shù)奈恢瞄_一個大小的孔，戴上胸罩或布條后使擠向外面，堅持一段時間，內(nèi)陷的即可突出。也可在上扣一個核桃殼或瓷的小酒懷，戴上胸罩，壓迫一段時間，即可突起。

　?。?）負(fù)壓法：可用注射器的針筒或玻璃眼藥水瓶的粗端扣在上，細(xì)端接上膠皮管再接在大注射器上，用力抽氣使瓶內(nèi)產(chǎn)生負(fù)壓，從而將周圍組織深壓，使突起。下瓶后再結(jié)合牽拉和按摩。