介紹尋找最輕松的姿勢把衛(wèi)生棉條置入陰道。把一只腳稍稍抬起，并放到小腳凳或坐廁邊上，這樣會使置入的過程更容易一些?，F在我們將教你怎樣使用衛(wèi)生棉條。

　　用法指南難易度：容易

　　你所需要的東西：衛(wèi)生棉條 凡士林

　　第一步根據你的月經流量（較少、適中、較多）選購合適的衛(wèi)生棉條。

　　第二步用溫水和肥皂把雙手洗凈。

　　第三步從包裝中取出衛(wèi)生棉條。

　　第四步把棉條的內管置入體內，大概幾英寸，不能太深入。手必須夠得著外管。

　　第五步將內管繼續(xù)往前推，將棉條推入陰道內。

　　第六步把導管（外管和內管）一同移除。

　　第七步必須把連著棉條的線留在陰道外。

　　第八步把導管用廁紙裹好丟到垃圾筒內。千萬別把它沖進廁所。

　　貼士和忠告 使用適合自己的最低流量要求的棉條。

　　慢慢地把棉條置入陰道，不要硬塞。

　　在經期開始的幾天，比較好與護墊一同使用。

　　衛(wèi)生棉條的包裝內有使用說明。必須先閱讀。

　　如果棉條不能順利置入，使用少量潤滑劑。

　　你不會感覺到棉條在體內。如果這樣的感覺，證明你置得不夠深入。把它移除再重新置入新的棉條。在把內管從外管推進陰道前，嘗試把外管稍稍伸進陰道。

　　為了防止泄漏，每4－8小時更換一次。

　　防止中毒性休克綜合癥，千萬不要把棉條留在陰道超過8小時。

　　如果你有任何疑問，馬上與你的醫(yī)生或顧問詢問。