隨著社會(huì)生活型態(tài)的改變，傳統(tǒng)上以家庭生活為主軸的婦女朋友們，開始將生活中的大量時(shí)間在職場(chǎng)，于是社會(huì)角色的多重化變成一個(gè)令人不可忽視的問題。  
    
        而相對(duì)衍生出來的現(xiàn)象就是上班族女性的生活壓力管理與身心調(diào)適障礙，如何能做個(gè)快樂、充實(shí)、不忙亂疲累的現(xiàn)代上班女性，就是一個(gè)不簡(jiǎn)單的任務(wù)了。