編輯推薦：白領(lǐng)：6成以上不快樂

　　１. 穿對服裝。打開你的衣柜，將所有服裝仔細分類，無論是大型會議，還是生日聚會，應(yīng)在不同場合穿最適合的衣服。

      ２. 保持笑容。經(jīng)常微笑，人的心情也會隨之變好。

       ３. 準時進食。到了吃飯時間，哪怕你一點都不覺得餓，也至少吃一份簡單的面包夾火腿，善待自己的胃，同時有利于穩(wěn)定情緒。

        ４. 和老板溝通。以積極的態(tài)度和你的老板好好談一談，共同商量如何讓你的工作被執(zhí)行得更加主次分明、簡潔高效；而且，私下抱怨是毫無用處的，有意見就坦白說出來，即使是暫時的爭吵，也勝過“積怨成山”。

        ５. 不忽視協(xié)作。在同事中發(fā)現(xiàn)你的好拍檔，講究團隊協(xié)作，一起將工作完成得更出色。

        ６. 忘記“完美主義”。雖然你無法完全掌控自己的工作，但你可以控制好自己的期望值。拋開那些完美主義的念頭，也不要將自己看得過于重要，你需要的是合理安排和做好每一步。

        ７. 及時行樂。下班后，邀上朋友一起去一個新的玩樂地點；精心計劃你的每次度假，并用筆記和相機記錄其中每個精彩細節(jié)。

        ８. 擠出時間。別老對自己說“沒時間”，實際上，你可以不那么忙碌。例如，即使晚上9點有一個電話會議，你也可以在會議開始之前，抽出半小時開車出去兜兜風，花1塊錢買一份報紙，在路邊吃一支冰淇淋，給一個朋友打電話說說周末的旅行計劃。