現(xiàn)如今，腦血管疾病的死亡率目前位居所有疾病的第二位，有明顯年輕化趨勢，嚴重威脅中年人的健康。因受損部位不同，輕者出現(xiàn)肢體癱瘓、語音或吞咽困難等各種癥狀，嚴重者出現(xiàn)昏迷甚至死亡。那么，腦梗死的預(yù)防措施有哪些?一起來了解一下吧。

腦梗死的預(yù)防措施有哪些?

1、對于高血壓患者，應(yīng)將血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高，易使腦內(nèi)微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血;而血壓過低，腦供血不全，微循環(huán)淤滯時，易形成腦梗死。所以應(yīng)防止引起血壓急驟降低，腦血流緩慢，血黏度增加，以及血凝固性增高的各種因素。

2、積極治療短暫性腦缺血發(fā)作。

3、講究精神心理衛(wèi)生，許多腦梗死的發(fā)作，都與情緒激動有關(guān)。

4、注意改變不良生活習(xí)慣，適度的體育活動有益健康。避免不良嗜好如吸煙、酗酒、暴飲、暴食。要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，并要有足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康，霉變的食品、咸魚、冷食品，均不符合食品衛(wèi)生的要求，要禁食。

5、當(dāng)氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變化時，由于中老年人特別是體弱多病者，多半不適應(yīng)而患病，尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應(yīng)能力差，免疫能力降低，發(fā)病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。

6、及時注意腦血管病的先兆，如突發(fā)的一側(cè)面部或上、下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水;突然感到眩暈，搖晃不定;短暫的意識不清或嗜睡等。

除了應(yīng)注意合理膳食、適當(dāng)?shù)捏w力活動和鍛煉外，還應(yīng)堅持在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持服用有效藥物，如長期服用金三角方案：腸溶阿司匹林、他汀類藥物及通心絡(luò)膠囊。作為臨床常用的心腦血管病防治藥物，通心絡(luò)膠囊能夠通過三種作用來保護微血管。一是降低血脂，防止微血管的內(nèi)皮損傷;二是增強微血管內(nèi)皮細胞抗缺血能力和抗沖擊能力，使其能在大血管疏通之后仍然維持正常的血流通路，供給心腦營養(yǎng);三是促進心腦梗塞區(qū)域的微血管新生，也就是為梗塞區(qū)的心腦組織建立新的血液通路，輸送營養(yǎng)，從而有效減小心梗、腦梗面積，讓心梗、腦梗患者更快地恢復(fù)，防止再發(fā)。

此外，通心絡(luò)膠囊還具有溶解血栓、穩(wěn)定動脈硬化斑塊、保護缺血心腦組織等眾多治療作用，不僅適用于恢復(fù)期心梗、腦?；颊?，也是預(yù)防治療心腦血管病的最佳選擇。

通過對以上內(nèi)容的了解，相信大家都清楚了“腦梗死的預(yù)防措施有哪些”患有腦梗死的人除了做好以上幾點以外，日常生活中還需要多加運動，研究證實，運動可以增加壽命。朋友們可以適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，保持健康身體。