眾所周知，熬夜是很不好的，有許多危害，但是你們知道嗎？有研究顯示：如果晚上睡覺(jué)時(shí)間超過(guò)9個(gè)小時(shí)，午休時(shí)間超過(guò)90分鐘，將面臨更高的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

但有些朋友睡眠時(shí)間確實(shí)很多，很難改變，那如果這一點(diǎn)沒(méi)有辦法改變，怎么能防止中風(fēng)呢？脈血康膠囊作為治療中風(fēng)的常用藥物，很多人希望了解脈血康膠囊常吃能防止中風(fēng)嗎？

脈血康膠囊常吃能防止中風(fēng)嗎？

據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，脈血康針對(duì)中風(fēng)癥狀有改善神經(jīng)功能和凝血功能，能夠促進(jìn)病損區(qū)域腦細(xì)胞功能恢復(fù)；同時(shí)改善血液流變學(xué)、血漿粘度、血脂血壓、心率等指標(biāo)以及血管內(nèi)皮功能和臨床預(yù)后；并且能夠降低腦梗死的復(fù)發(fā)率、致殘率，防止梗死灶進(jìn)一步擴(kuò)大，是治療中風(fēng)不錯(cuò)的藥物。

不過(guò)，能夠治療中風(fēng)，并不代表可以預(yù)防中風(fēng)。所以，脈血康膠囊常吃能防止中風(fēng)嗎還是需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，而不是自己亂用藥。再加上，“是藥三分毒”，不到必要的時(shí)候比較好還是不要吃藥，以免造成不可挽回的后果。

那怎么能防止中風(fēng)？這三個(gè)動(dòng)作可作為預(yù)防中風(fēng)的參考：

1、對(duì)著空氣抓手：每天早中晚各做一次，每次400下左右。

比較好是多用左手來(lái)做這個(gè)動(dòng)作，因?yàn)橐话闱闆r，大家都是左手動(dòng)得比較少，所以大多數(shù)人的右腦缺乏鍛煉，血管壁非常脆弱易破裂。多用左手，也是為了生命安全所考慮。

2、沒(méi)事聳聳肩：每天5分鐘左右。

聳肩的動(dòng)作大家應(yīng)該都會(huì)，但連貫起來(lái)做會(huì)更好。每天5分鐘的聳肩運(yùn)動(dòng)，既能幫助放松肩部神經(jīng)和血管，促進(jìn)血液循環(huán)，更能疏通血液流入大腦的道路，為我們身體提供動(dòng)力。

3、搖晃頭腦：頻率依然是每天三次，每次三十次左右。

可以找一個(gè)地方平坐好，左右搖頭晃腦，當(dāng)然，速度越慢越好，低血壓患者建議平臥著做。這樣做是為了增加血管的抗壓力，才能預(yù)防中風(fēng)。

雖然中風(fēng)后讓我們難以接受，但也不用過(guò)于擔(dān)心，定期體檢了解自己的身體狀況，及時(shí)作出健康調(diào)整，對(duì)于預(yù)防各類疾病也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。