冠心病并非隨時都會“發(fā)威”，它也有自己的時間“偏好”。根據(jù)時間生物學(xué)的研究，傍晚6點鐘開始，冠心病發(fā)作的幾率逐漸上升，而晚9點至11點更是高危時刻。因此，冠心病患者在這些時段要特別提高警惕，主動防范誘發(fā)因素，降低病發(fā)危險，守護(hù)自己的健康。

冠心病的發(fā)作并非毫無預(yù)兆，相反，它具有一定的規(guī)律性。研究發(fā)現(xiàn)，冠心病患者往往會在情緒波動、過度勞累、暴飲暴食、寒冷興奮等情況下誘發(fā)疾病。因此，患者應(yīng)該了解自己的身體狀況，合理安排作息時間，避免過度勞累，保持心情愉悅，健康飲食，適量運動，以降低冠心病的發(fā)病危險。

晚上9點至11點這個時段，冠心病的發(fā)作幾率較高，患者應(yīng)該引起重視。這時，患者應(yīng)保持安靜的環(huán)境，避免參加激烈的活動或賽事，更不要酗酒、吸煙，以免加重病情。在此期間，患者要密切關(guān)注自己的身體狀況，如有不適，應(yīng)及時尋求醫(yī)療幫助。

當(dāng)然，冠心病患者并非完全不能在這段時間進(jìn)行活動?；颊呖梢赃x擇一些適度的運動方式，如散步、太很拳等，以增強體質(zhì)，提高免疫力。但需要注意的是，運動時應(yīng)保持心情平靜，不要在激動或憤怒時進(jìn)行劇烈活動，以免加重病情。

在飲食方面，冠心病患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，合理安排餐食，避免過飽或過餓。同時，要保持營養(yǎng)均衡，適量攝入專業(yè)蛋白質(zhì)和纖維素，如魚肉、豆類等。此外，患者應(yīng)學(xué)會控制飲食中的鹽分?jǐn)z入，以免導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，加核心臟負(fù)擔(dān)。

在藥物控制方面，冠心病患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行服藥?；颊卟豢呻S意調(diào)整藥物劑量或停藥，以免影響治果。如果病情發(fā)生變化或出現(xiàn)藥物副作用，應(yīng)及時向醫(yī)生咨詢并調(diào)整治療方案。