北京好的婦科醫(yī)院-姨媽不調(diào)怎樣自我推拿？姨媽不調(diào)的自我推拿方法是要按氣海穴、三陰交穴等穴位。

先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交穴,每穴點(diǎn)按一分鐘，較后以一手手掌推拿小腹部約1分鐘;再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返推拿2分鐘，再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感為度，較后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。

建議：姨媽不調(diào)的患者日常盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)或者是參做一些強(qiáng)體力的勞動(dòng)，要保持規(guī)律的飲食和起居習(xí)慣，每天較少要保持8小時(shí)以上的睡眠。

北京好的婦科醫(yī)院排行-姨媽結(jié)束后適合運(yùn)動(dòng)減肥嗎？在姨較后2天和姨媽后的一周被大家成為“減肥福利期”。但這個(gè)“減肥福利期”要正確理解，即醫(yī)生指出的是“姨媽期快結(jié)束的時(shí)間和姨媽結(jié)束后的幾天”，而并不是“姨媽期”，這是有效不同的。

北京華都中醫(yī)院婦科治療中心-葉酸為什么會(huì)推遲姨媽？通常情況下，葉酸會(huì)推遲姨媽主要是因?yàn)槿~酸會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。具體分析如下：

葉酸就是患者在備孕期間，以及懷孕初期的預(yù)防用藥，主要是用來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。但是葉酸是沒有將姨媽周期推遲的功能，如果在服用葉酸期間，患者的姨媽周期推后。這時(shí)候常?？紤]是由于在備孕期間，患者有備孕懷孕焦慮的情緒，所以才會(huì)引起卵巢內(nèi)分泌失調(diào)，而導(dǎo)致排卵延遲，從而引起姨媽周期推后，其實(shí)跟本身服用葉酸是沒有任何直接的關(guān)系。

北京婦科醫(yī)院-放環(huán)后次來姨媽有什么表現(xiàn)？在放環(huán)后的月，有些婦女可發(fā)生突破性出血或點(diǎn)滴出血，有時(shí)在以后的幾個(gè)月中可再出現(xiàn)。有些婦女可出現(xiàn)經(jīng)期延長以及經(jīng)血過多，特別是在開始的首先～3個(gè)姨媽周期。這些均為正常現(xiàn)象，不需要特別處理，在以后的時(shí)間內(nèi)可逐漸恢復(fù)。如果出血時(shí)間過長，可適當(dāng)服用抗生素預(yù)防感染，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

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