資陽癲癇病醫(yī)院醫(yī)生提醒癲癇患者注意合理運動，“生命在于運動”，適當參與體育活動不僅可以強身健體促進身體代謝，還能擁有更好的精神狀態(tài)，減少生病的概率。所以現(xiàn)在學生在學校里，不僅要學習文化課知識，更注重的是全面性的成長，學習成績重要，但學生的身體健康更加重要，因此更多的鼓勵學生們要在課余活動時間走出教室，每天的運動量，增強學生們的體質。當然，不僅僅是學生，現(xiàn)在多數(shù)老年人也更愿意到室外、公園，適當?shù)膮⑴c體育鍛煉，增強個人體質。

對于患有癲癇的病人來說，適當?shù)腻憻拰ι眢w肯定是有好處的，對于病情的恢復，改善受損的神經遞質有一定的幫助。而且體育鍛煉還能使患者擁有愉悅的心情，患者的心理健康。但是癲癇病人在運動時一定需要注意，若運動過量則可能導致身體過于疲勞，或是大量的運動后大口喘氣，可能會引起癲癇發(fā)作，所以癲癇患者在平時運動時，不要強求自己，要根據身體的情況，參與適合的運動，保持一定的運動量即可，那么病人平時適合參與哪些運動呢?

盡量不要過于激烈，起到鍛煉身體的效果即可，例如可以在空氣好的時候參與慢跑、羽毛球、乒乓球、武術等相對舒緩且靠譜性較高的運動。例如騎行、游泳、滑冰之類的運動，若是病情突然發(fā)作，可能會帶來一定的危險，造成患者身體受傷，所以在參與這些運動時一定要有家人、朋友陪同一起。而類似于潛水、賽馬、沖浪等高危險運動，則不建議患者參與。

資陽癲癇病醫(yī)院醫(yī)生提醒癲癇患者注意合理運動，體育鍛煉本是為了增強體質，一定不要因為一時的大意，疏忽病情而造成身體的損傷。在運動前一定要提前熱身，并且運動量需要逐步增加，但不宜過大，運動過程中要注意休息及時的補充水分，切勿著急一次性引用大量的水。若在運動期間，忽然有不適的感覺，例如胸口發(fā)悶、頭暈等情況出現(xiàn)時一定要及時的停止運動，注意休息。