前列腺，男性身體一個(gè)重要器官，和、性能力有密切關(guān)系，在平時(shí)不注意讓前列腺受傷，易導(dǎo)致各種問題，所以對前列腺要重視，做好保護(hù)前列腺措施，牢記以下這幾點(diǎn)能防止前列腺受傷害。

　　做好哪幾點(diǎn)能保護(hù)前列腺?長沙治療前列腺炎醫(yī)院醫(yī)生提示：保護(hù)前列腺很脆弱做好6點(diǎn)防護(hù)

　　1、保持情緒穩(wěn)定

　　要知道好情緒是一劑良藥，可以治愈很多疾病。當(dāng)男性心情輕松舒服時(shí)，身體不會(huì)處于緊張狀態(tài)，前列腺也能得到舒緩，血液流通順暢。

　　2、控制

　　不要以為自己年輕，頻繁也不會(huì)造成影響。時(shí)前列腺會(huì)反復(fù)充血，過度會(huì)導(dǎo)致前列腺充血得不到緩解，時(shí)間一長就會(huì)引發(fā)前列腺炎。因此要控制好時(shí)間，給前列腺有足夠的修復(fù)時(shí)間，而且也要注意過度禁欲也會(huì)導(dǎo)致前列腺受傷害，所以要控制好次數(shù)。

　　3、不要

　　會(huì)對前列腺造成興奮，尿液中的細(xì)菌會(huì)反流到膀胱和前列腺，并且停留在其中，會(huì)使前列腺和膀胱反復(fù)被興奮，時(shí)間一長會(huì)引發(fā)一系列相關(guān)問題，如前列腺炎、前列腺增生。

　　4、多喝水

　　水是身體的生命之源，補(bǔ)充足夠水分可以將身體的代謝產(chǎn)物通過尿液排泄出體外，而且水能稀釋尿液，防止尿液濃度過高興奮前列腺。導(dǎo)致前列腺受傷害。

　　5、避免摩擦

　　貼身衣物要選擇純棉并且不會(huì)過緊的款式，過緊的貼身衣物會(huì)經(jīng)常和摩擦，使周圍血液循環(huán)不暢。另外要保持干爽，避免潮濕滋生細(xì)菌，傷害生殖器官，也包括前列腺。

　　6、不讓前列腺著涼

　　前列腺受寒會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮度增加，不會(huì)導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，從而傷害前列腺。所以不管在夏季還是冬季，都要做好保暖措施，特別是夏季，要避免在涼石板上久坐。

　　溫馨提示，前列腺是非常脆弱的，所以男性要警惕，不要以為它藏在身體里面不容易受傷害而不予理會(huì)。另外在平時(shí)要做好養(yǎng)護(hù)措施，提高前列腺功能。在發(fā)現(xiàn)自己有生殖器官炎癥時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療，避免炎癥上行，導(dǎo)致前列腺也跟著受影響。平時(shí)可以多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充水分，并且補(bǔ)充營養(yǎng)元素，特別是西紅柿。西紅柿中的番茄紅素可以保護(hù)前列腺，降低前列腺疾病發(fā)生率，避免其他器官受影響。