「排名推薦」貴陽耳鼻喉醫(yī)院治療費用「價格公開」聽耳機耳鳴還能恢復(fù)嗎？隨著社會的發(fā)展我們身邊的噪音也越來越多了，這就很容易造成聽力下降的問題，不少人都會覺得耳朵里面有細微的耳鳴，并且發(fā)現(xiàn)自己的聽力也下降了。這是耳朵出問題的征兆，需要重視起來，否則時間長了就會導(dǎo)致明顯的聽力下降，嚴重影響我們的生活質(zhì)量。那么，聽耳機耳鳴還能恢復(fù)嗎？

一、聽耳機耳鳴還能恢復(fù)嗎？

耳鳴是否能恢復(fù)與聲音過大、配戴耳機時間過長有關(guān)系，長期高音量興奮，可以導(dǎo)致聽神經(jīng)或者毛細胞受損。發(fā)病時間比較短的患者，聽力尚可以恢復(fù)。發(fā)病時間比較長的患者，毛細胞已經(jīng)出現(xiàn)性的損害，聽力損傷不容易恢復(fù)。建議你盡量少長期使用耳機的，又可能會導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性的耳聾的，導(dǎo)致出現(xiàn)不適的，并且可以口服相關(guān)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物的。

二、耳鳴聽力下降怎么恢復(fù)？

1、搓耳朵

這個動作很簡單，只是需要我們用掌心來捂住自己的耳朵，然后進行上下左右或者是轉(zhuǎn)圈式的揉按就可以了。

可能在揉搓的過程中會有摩擦的聲音，并且還會感覺耳朵發(fā)熱。這個動作的作用就是改善耳部的氣血運行，并且能在一定程度上保護聽力，另外還可以預(yù)防耳朵被凍傷。

2、上下提拉

這個動作作起來也不難，我們需要保持大拇指和食指相對，之后輪流上下提拉耳尖就行。其實耳朵的上面耳尖是天城，下面的是地廓，在以前，這個動作也就是提拉天城地廓36次。

3、掩耳擊鼓

具體做法是先把耳廓翻過來，然后用中指壓住翻過來的耳朵，之后用食指疊在中指上，對耳廓輕輕敲擊。

有一點需要注意，那就是滑下敲擊的時候用力要輕，用力過大會造成不適或者是損傷。

「排名推薦」貴陽耳鼻喉醫(yī)院治療費用「價格公開」聽耳機耳鳴還能恢復(fù)嗎？總之，平時也需要遠離噪音，不要長時間聽耳機，在相對安靜的地方停留，也要保護耳朵不受外傷，否則會嚴重影響聽力，損害我們的耳朵。