隨著生活條件的提高和健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注口腔問題，各種幫助牙齒保持健康的方法也應(yīng)運(yùn)而生，比如洗牙。洗牙是借助器械來清除附著在牙齦溝和牙頸之間的菌斑、牙結(jié)石，并磨光牙齒，對預(yù)防牙齦炎和牙周炎等口腔疾病有不錯的效果，但并不是任何人都需要洗牙，因此可以通過幾個方面來判斷自己是否需要洗牙。

如何判斷自己需不需要洗牙呢?

1、 是否有軟垢

想要觀察牙齒上面是否有軟垢，可以張開嘴，然后觀察是否有食物塞在牙縫當(dāng)中，牙齒上面是否有有色的牙垢。軟垢鈣化之后則會形成牙結(jié)石，牙結(jié)石非常難以去除，通過水和刷牙并不容易被帶走，很容易變得越來越多，因此出現(xiàn)軟垢之后，要通過洗牙的方式進(jìn)行去除。

2、 是否有齲齒

想要判斷自己是否需要洗牙，也可以仔細(xì)觀察牙齒是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑和色素沉著。如果通過觀察并不能夠看出牙齒是否有問題，則可以用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外斜、松動和酸痛等問題，一旦發(fā)現(xiàn)問題，則要及時到牙科進(jìn)行治療，必要時可進(jìn)行洗牙。

3、 牙齦是否正常

還要判斷自己是否需要洗牙，還要仔細(xì)觀察牙齦的顏色，正常情況下牙齦的顏色是粉紅色的，而且并沒有紅腫的情況，如果牙齦的顏色變成了鮮紅色，而且出現(xiàn)了紅腫的情況，則預(yù)示著牙齦已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥，如果進(jìn)一步發(fā)展則有可能會成為牙周炎，此時則要及時到口腔醫(yī)院進(jìn)行治療，除了洗牙之外，還要聽從醫(yī)生的囑咐，服用一些消炎和下火的藥物。

4、 牙齒是否有松動

在閑暇的時候還要觀察牙齒是否出現(xiàn)了松動的情況，建議用上下牙齒輕叩的方式觀察。如果出現(xiàn)了松動的情況，則要及時到牙科進(jìn)行治療，除了洗牙之外，還要確定導(dǎo)致牙齒松動的原因，并且進(jìn)行針對性的治療，如果較終掉落，則要及時的補(bǔ)牙。

洗牙可以有效的預(yù)防牙周炎，因此洗牙是有必要的，因?yàn)檠乐苎讜?dǎo)致牙槽骨的吸收減少，高度降低，甚至?xí)?dǎo)致牙槽骨退縮到牙頸以下，導(dǎo)致牙齒松動，甚至有可能會導(dǎo)致牙齒掉落，同時牙周炎還會導(dǎo)致不適感的產(chǎn)生，比如疼痛，使人坐臥不寧。