前列腺對男性起著至關(guān)重要的作用，一旦出現(xiàn)病變則會嚴重危害男性的生理健康。

因此男性平時要著重保護前列腺，可能會傷害前列腺的事情千萬不要做。

哪些事會對前列腺造成傷害？

01、怕冷

男性的睪丸害怕熱，而男性的前列腺則怕冷，因為在受到寒冷興奮的時候，人體的交感神經(jīng)會處于興奮的狀態(tài)，促使前列腺的腺體處于收縮的狀態(tài)，導(dǎo)致腺管以及血管擴張，促使前列腺長期處于慢性充血的狀態(tài)，久而久之則會導(dǎo)致前列腺淤積，增加前列腺炎等疾病的發(fā)生幾率。

02、怕

一般情況下男性的尿道下段會寄生有細菌，在排尿的時候，這些細菌會被沖刷掉，如果經(jīng)常，則會使細菌逆行到尿道當(dāng)中，增加前列腺炎的發(fā)生幾率，因此男性平時要避免，而且要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

03、怕辣

常吃辛辣興奮性的食物，比如辣椒或者胡椒，會使前列腺以及尿道受到興奮，久而久之則會增加急性前列腺炎或者加重原有的前列腺疾病，因此男性平時的飲食要盡量清淡一些，多吃新鮮的水果和蔬菜。

04、怕久坐

男人在保持坐姿的時候，身體的大部分力量會壓在前列腺上面，促使腺體充血，影響前列腺液的排泄，增加前列腺炎等疾病的發(fā)生幾率，尤其是癱坐在柔軟的沙發(fā)上，會使整個泌尿系統(tǒng)的血液循環(huán)受到阻礙，增加無菌性前列腺炎的發(fā)生幾率，因此男性要避免久坐，每坐40分鐘就要起來活動一下。

05、怕大量喝酒

經(jīng)常大量喝酒會導(dǎo)致前列腺因為受到酒精的興奮而出現(xiàn)充血和擴張的情況，導(dǎo)致前列腺占據(jù)整個尿道的空間，同時前列腺周圍的神經(jīng)也會受到擠壓，不僅會讓前列腺受到傷害，還有可能會使前列腺疾病變得更加嚴重，因此男性平時要避免大量喝酒，盡量不要喝酒。

男性平時要做好保暖工作，而且要養(yǎng)成及時排尿和多喝水的習(xí)慣，在飲食方面要盡量清淡一些，少吃刺辛辣興奮性的食物，同時還要避免久坐，無論是工作還是應(yīng)酬，都要盡量避免大量喝酒，多管齊下，不但能夠更好的保護前列腺，還能夠增強男性的性功能和生育功能。

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