牙齦萎縮，這一常見(jiàn)的口腔隱患，常常讓患者倍感焦慮。每當(dāng)刷牙時(shí)出血，或是感到牙齒松動(dòng)、甚至脫落的威脅，那種無(wú)助與恐懼便如影隨形。但請(qǐng)放心，只要我們深入了解其背后的原因，并采取適當(dāng)?shù)尼槍?duì)性措施，牙齦萎縮的威脅便能得到有效緩解。讓我們一同驅(qū)散這片籠罩在口腔健康之上的陰霾，重拾燦爛的笑容。
      為什么會(huì)牙齦萎縮？
      1、牙周炎
      牙周炎是一種因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生導(dǎo)致的口腔疾病。因?yàn)檠例X的縫隙當(dāng)中如果存在大量的食物殘?jiān)?，則會(huì)對(duì)牙齦造成興奮，促使牙周炎的發(fā)生。如果牙周炎沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療，則會(huì)導(dǎo)致牙槽骨退縮，促使牙齦萎縮的情況發(fā)生。
      2、刷牙的方法不正確
      刷牙方法不正確也是導(dǎo)致牙齦萎縮的主要原因之一，比如刷牙的時(shí)候過(guò)于用力或者牙刷毛太硬，經(jīng)常橫著刷牙同樣可能會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮的出現(xiàn)，因?yàn)闀?huì)使牙齦和牙齒的健康受到影響。建議在刷牙的時(shí)候保持45度，并且保持適當(dāng)?shù)牧Χ龋瑫r(shí)要選擇軟毛牙刷，必要時(shí)要使用牙線。
      3、牙齒排列不齊
      牙齒錯(cuò)位或者排列不齊，也很容易引發(fā)牙齦萎縮。因?yàn)檠啦酃堑臄?shù)量是不變的，如果牙齒錯(cuò)位或者擁擠，固定牙齒的牙槽骨則會(huì)變得更少，導(dǎo)致牙齦萎縮的出現(xiàn)，另外經(jīng)常吃堅(jiān)硬的食物或者飲食習(xí)慣不正確，也可能會(huì)引發(fā)牙齦萎縮。
      4、缺乏維生素C
      維生素C是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是一種很好的抗氧化劑，如果身體缺乏維生素C，牙齦則會(huì)因?yàn)榈貌坏匠浞值臓I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)而出現(xiàn)問(wèn)題，促使牙齦萎縮，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)松動(dòng)或者掉落的情況。
      5、修復(fù)體不合適
      在人的一生當(dāng)中，牙齒難免會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，比如缺失或者齲齒，此時(shí)則難免要借助口腔修復(fù)體恢復(fù)牙齒的功能。如果選擇了沒(méi)有資質(zhì)的小診所，并且使用了質(zhì)量不合格的修復(fù)體，則可能會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，促使牙齦萎縮。
      6、用牙習(xí)慣不正確
      長(zhǎng)期用一側(cè)的牙齒進(jìn)行咀嚼，另外一側(cè)的牙齒則會(huì)因?yàn)槿狈εd奮而出現(xiàn)廢用性變化，促使牙齒在咀嚼東西時(shí)出現(xiàn)沒(méi)有力氣或者出現(xiàn)咬不動(dòng)?xùn)|西的情況，較終則可能會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮出現(xiàn)。
      為了保持口腔健康，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣。不僅要學(xué)會(huì)正確的刷牙方式，還要定期為牙齒進(jìn)行深度清潔。一般來(lái)說(shuō)，每半年或一年進(jìn)行一次洗牙較為適宜。同時(shí)，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣也是至關(guān)重要的，它可以有效去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，從而減少細(xì)菌滋生。