癲癇是由腦神經(jīng)離子通道病變引起的腦部疾病。 由于患者的反復(fù)發(fā)作和長(zhǎng)期的抗癲癇藥物治療，對(duì)患者的大腦造成了很大的傷害。 那么，在生活中，除了規(guī)范治療之外，如何預(yù)防和提高記憶力來減少癲癇帶來的危害呢?

1.補(bǔ)充營養(yǎng)

癲癇會(huì)對(duì)患者的大腦造成一定的損害，而大部分的藥物治療只會(huì)針對(duì)患者的病情進(jìn)行治療，所以在日常的飲食中，我們的癲癇患者可以多吃一些有利于大腦神經(jīng)官能癥發(fā)展的食物，比如核桃， 菠蘿、橙子、雞蛋、魚等; 將這些食物安排到患者的一日三餐中，長(zhǎng)期攝入后逐漸有助于提高記憶力和保持大腦活力。

2. 保持專注

作為一個(gè)沒有疾病的正常人，我們都知道，如果我們不專注于任何事情，我們不僅不會(huì)做好每一件事，而且之后的過程也很難記住。 我們的癲癇患者也是如此。 癲癇患者可以制定一個(gè)為期一周的每日作息表，在完成某一項(xiàng)之前，先貼上標(biāo)簽或標(biāo)記，這樣可以保證患者在一天之內(nèi)完全完成。 所列項(xiàng)目; 其次，它可以幫助患者回憶; 同時(shí)，它還可以鍛煉癲癇患者的日常鍛煉，讓他們專注于做事，增強(qiáng)對(duì)事物的記憶力。

3.充足的睡眠

睡眠也是擁有良好記憶力的重要因素。 患者每天應(yīng)保持7-9小時(shí)的睡眠，兒童應(yīng)保證8小時(shí)以上的睡眠。 癲癇患者只有保持充足的睡眠，才能有更好的精神去面對(duì)周圍的事物。 好神經(jīng)是讓我們保持良好記憶力的基礎(chǔ)。 經(jīng)常睡眠不好的患者，不僅不利于疾病的治療，還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。 因此，保證充足的睡眠是患者增強(qiáng)記憶力的重要因素之一。

4.適當(dāng)鍛煉患者的溝通和思維能力

據(jù)研究，人與人之間交談交流十幾分鐘，可以有效鍛煉大腦的各項(xiàng)功能，提高人的思維能力和記憶力。 對(duì)于我們癲癇病患者來說，很多患者因?yàn)榘d癇病處于封閉狀態(tài)，不愿意與流。 這不僅會(huì)使癲癇患者記憶力減退，還會(huì)導(dǎo)致畸形的不好心理，較終誘發(fā)疾病的發(fā)作。 因此，在日常生活中，患者家屬、朋友要主動(dòng)幫助患者調(diào)整心態(tài)，多與患者交流，幫助患者主動(dòng)治療，提高記憶力。