白癜風(fēng)是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的一種皮膚病，如果白癜風(fēng)得不到及時(shí)有效的治療，白斑很容易擴(kuò)散。所以要想治好白癜風(fēng)，防止白癜風(fēng)擴(kuò)散是關(guān)鍵。那么，如何預(yù)防白癜風(fēng)的擴(kuò)散呢?下面是云南白癜風(fēng)?？漆t(yī)院的簡單介紹。

1、增強(qiáng)自身體質(zhì)，保持主動(dòng)樂觀情緒。人體免疫力低、抵抗力差也容易引起白癜風(fēng)的發(fā)病，因此，白癜風(fēng)患者在平時(shí)的生活中要注意保持樂觀的情緒，多參加些體育活動(dòng)。生活中一些不愉快的事容易給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)化解就會(huì)直接導(dǎo)致機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病。

2、均衡飲食。人體缺乏銅、鋅等微量元素時(shí)，也容易引起白癜風(fēng)，重要的是要注意不挑食，偏食，多方面攝取營養(yǎng)，保持身體元素的平衡，平時(shí)少吃辛辣興奮性食物。

3、避免環(huán)境危害。注意長波紫外線對皮膚的照射，因?yàn)閺?qiáng)烈的紫外線容易灼傷皮膚，導(dǎo)致白癜風(fēng)。如果長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，要注意皮膚的防曬措施，在旅行或海浴時(shí)，要涂抹防曬霜。

4、空氣中的有毒物質(zhì)會(huì)直接對皮膚造成損害，引發(fā)白癜風(fēng)出現(xiàn)擴(kuò)散。因此患者要注意減少自呼吸道進(jìn)入的有害物，不在空氣污染嚴(yán)重的地方做大量的劇烈運(yùn)動(dòng)，減少一些有毒化學(xué)物質(zhì)的接觸，如含苯等的化工原料、油漆涂料等。

如何預(yù)防白癜風(fēng)的擴(kuò)散呢?云南白斑醫(yī)院溫馨提示：白癜風(fēng)的危害是很大的，除了平日里的規(guī)范治療，患者還要做好日常的護(hù)理工作，來增加病情恢復(fù)的速度，而良好的護(hù)理對白癜風(fēng)的擴(kuò)散也能起到預(yù)防作用，既然如此，何樂而不為呢!