陽痿，男性常見難題，即夫妻生活時(shí)男性無法維持勃起或勃起不足以完成。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，持續(xù)半年以上才算真確陽痿。為預(yù)防與應(yīng)對，男性需注意以下幾點(diǎn)：首先，心理調(diào)適至關(guān)重要，避免焦慮、緊張、憂慮等情緒影響。其次，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，戒煙限酒、健康飲食、適度運(yùn)動，以降低患病危險(xiǎn)。尤其40歲以上男性，更需重視健康管理，定期進(jìn)行體檢，主動治療高血壓、血糖等疾病。

若不幸面臨陽痿問題，男性切勿慌張，應(yīng)及時(shí)采取有效調(diào)理方法。藥物治療需遵醫(yī)囑，選擇合適藥物改善勃起功能。心理治療亦不可少，通過心理治療、催眠、行為等調(diào)整心態(tài)，緩解癥狀。此外，正確應(yīng)對陽痿問題，保持主動態(tài)度，避免陷入惡性循環(huán)。

在治療過程中，還需注意以下幾點(diǎn)：遵醫(yī)囑，不自行盲目用藥；主動配合，按時(shí)服藥、就診；飲食上少食辛辣興奮食物，多攝入富含維生素E、鋅等營養(yǎng)成分的食物。

總之，陽痿是男性需共同關(guān)注與治療的敏感問題。日常生活中，男性應(yīng)關(guān)注自身生活習(xí)慣與健康狀況，預(yù)防陽痿發(fā)生；一旦出現(xiàn)陽痿問題，需冷靜應(yīng)對，主動配合治療，以期早日恢復(fù)健康。