隨著現(xiàn)活水平的上升，大家在飲食方面都有了更多的選擇。但是對于白癜風(fēng)患者來說，除了需要配合好醫(yī)生的治療以外，日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能更好的恢復(fù)，以免導(dǎo)致病情加重。

首先：白癜風(fēng)患者應(yīng)該避免食用興奮性強(qiáng)的食物

在平時的飲食中，長期攝入興奮性較強(qiáng)的食物，那么會影響到患處的皮膚細(xì)胞的活性，興奮到黑素抗體細(xì)胞，促使其對周邊的正常黑色素細(xì)胞進(jìn)行損害，導(dǎo)致患處的白斑出現(xiàn)擴(kuò)散的情況，導(dǎo)致患者的病情出現(xiàn)加重的情況。

1. 多吃含鋅、鐵、銅的食物：動物肝、腎、肉(牛、兔、豬瘦肉)等含有這些金屬元素的食物有助于加快黑色素合成。

2. 多吃新鮮蔬菜：蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。，含有絡(luò)氨酸和礦物質(zhì)，能幫助黑色素生成，增強(qiáng)抵抗力，降低已治愈白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)幾率。

3. 少吃興奮性食物：白癜風(fēng)患者應(yīng)避免食用辛辣興奮食品，禁煙戒酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等。避免繼續(xù)危害人體免疫功能對皮膚產(chǎn)生損傷性的興奮。

4. 禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，避免過量攝入維生素C：如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等等富含維生素C的食物應(yīng)減少或不吃。

5、忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使白癜風(fēng)患部發(fā)癢。

今日速遞：茂名有哪些白癜風(fēng)醫(yī)院?白癜風(fēng)需要注意哪些飲食?

除了飲食上的改變，平時生活上的日常護(hù)理也很重要，比如：貼身衣物類衣服不宜穿戴過緊容易導(dǎo)致皮膚擠壓影響局部的血液循環(huán)，白癜風(fēng)患者也要盡量避免皮膚受損，增白類的或者酸性的化妝品盡量不要使用，避免給皮膚造成敏感