南昌看男科疾病的醫(yī)院排名總榜_男科口碑怎么樣？龜頭敏感因人而異，有的人龜頭敏感程度較低，只是輕微癢，但有的人龜頭敏感程度很高，甚至達(dá)到一碰就想射精的程度，這種情況就是病態(tài)了，也就是我們常說(shuō)的早泄，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治。

接下來(lái)就為大家介紹一下如何降低龜頭敏感度

降低男性龜頭敏感度的方法

1、將包皮翻起

只要感覺(jué)包皮翻下去了，就把它再翻上去。這個(gè)工作要反覆做很久,也許是十天也許一個(gè)月，直到包皮*翻起定型，不會(huì)再掉下去。

如果翻不上來(lái)則可初步判定為包莖，需及時(shí)進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)！

2、裸睡

晚上要睡覺(jué)其實(shí)很好的鍛煉的時(shí)機(jī)，全部脫光光后，丁丁會(huì)在睡著時(shí)候勃起，然后在睡夢(mèng)中就鍛煉了。

3、主動(dòng)摩擦

平時(shí)要主動(dòng)摩擦龜頭及龜谷，可以用道具，自己掌握火候。

4、分散注意力

啪時(shí)一般都會(huì)比較投入，身體會(huì)不由自主地扭動(dòng)以增加龜頭的性?shī)^，這時(shí)需要分散注意力，看看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯(cuò)的啦。

5、多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)體能

定期鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)這一步是必不可少的，建議每個(gè)人都養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，把自己的身體搞好，你才能實(shí)力去獲得更高質(zhì)量的x生活。

龜頭敏感的男性朋友可以選擇到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明敏感的真確原因。如是因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng)、包莖所致，包皮垢會(huì)增多，炎癥也會(huì)隨之而來(lái)，注意保護(hù)好自己的“小弟弟”。