南京不孕不育哪個醫(yī)院效果-南京助孕-南京長醫(yī)院：想要擁有一個健康的寶寶，這不僅僅是女人的事。丈夫的健康對寶寶也有著非常重要的影響。

要注意一點!身強體壯不等于精子健康，或許你的心率、膽和血壓都處于正常范圍內(nèi)，但它們并不是精子健康狀況的預(yù)測指標。比如，素食者體內(nèi)可能會缺失重要化學元素硒，這就可能妨礙健康精子的生成，造成身體健康但精子不健康，從而導致生育力低下。

不好生活習慣容易導致不育

日常生活中很多小細節(jié)，看似沒什么，其實都會影響男性生育能力。今天我們就來了解一下哪些不好生活習慣容易引發(fā)不育癥!

1、吸煙、酗酒

酒精能消滅男性精子，使懷孕后的孕婦發(fā)生妊娠髙血壓，導致孩子先天發(fā)育不好。煙中含有鉛和鋁元素，也會使精子形態(tài)異常，損害性腺和精子。

2、長期暴露于高溫環(huán)境

正常情況下睪丸溫度比體溫低2-3度，男性應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間。睪丸長期在溫度過高的環(huán)境下，無法發(fā)揮正常功能，導致生精功能障礙，嚴重的就會導致不育。

3、精神壓力太大、焦慮

應(yīng)激反應(yīng)可造成精子的數(shù)量/活力及形態(tài)等變化。變化的機制是應(yīng)激反應(yīng)過程中體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,，兒茶酚胺及其代謝產(chǎn)物影響睪丸的生精功能。

4、久坐

久坐會擠壓男性前列腺，還會使其盆底肌肉一直處于高度緊張狀態(tài)，阻礙前列腺的正常血液循環(huán)。而且久坐也會使男性周圍溫度升高，容易降低精子數(shù)量和質(zhì)量。

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