南京長醫(yī)院怎么樣-南京長醫(yī)院助孕-南京長醫(yī)院好不好：南京不孕醫(yī)院排名：1、南京長醫(yī)院不孕不育 ，2、南京長江子宮研究中心，3、南京長醫(yī)院，4、南京長江治療不孕不育醫(yī)院。南京長醫(yī)院怎么樣：傳統(tǒng)觀念里，白白胖胖才是易受孕的身材，但實際情況是——肥胖，是女性備孕路上的攔路虎!其帶來的健康威脅和對生育的阻礙，比對外貌體型造成的困擾來得更猛烈!

肥胖對女性懷孕有哪些影響?

一、導致不孕

肥胖，特別是腹型的肥胖，會導致女性的內(nèi)分泌失調(diào)，輕者產(chǎn)生月經(jīng)紊亂、代謝障礙等癥狀。重者導致不孕不育。因為肥胖會引起胰島素抵抗，使得胰島素的水平上升興奮到卵巢，使它合成和分泌更多的雄激素，而雄激素會控制卵巢的卵泡發(fā)育而造成多囊卵巢綜合征，進而導致不孕的發(fā)生。

二、影響對排卵藥物的敏感度

不少肥胖患者因為“求子心切”就會使用藥物促進排卵。但是，肥胖患者的身體對排卵藥物卻不敏感，導致肥胖患者即使使用了排卵的藥物，也無法在短時間內(nèi)有很好的效果，使得肥胖患者受孕更加困難。

三、增加妊娠并發(fā)癥危險

肥胖女性即使通過層層困難順利受孕，流產(chǎn)的危險也會高于正常體型的女性。而且因為肥胖造成胰島素抵抗，肥胖的女性在妊娠期出現(xiàn)妊娠期糖尿病的危險比正常體型的女性要高。此外，還有可能會造成妊娠期高血壓、巨大兒和產(chǎn)后大出血等各類并發(fā)癥。

所以，懷孕之前如果自身的體重超標，那么建議是要減肥的。

怎樣科學健康的減肥?

1. 提高代謝

可以通過運動來提高身體內(nèi)的代謝。如進行有氧運動一方面燃燒體內(nèi)的脂肪，另一方面可以提高代謝率。這樣既能燃脂減肥又能提高身體免疫力，減少孕期母體疾病的出現(xiàn)。

2. 控制飲食

控制飲食并不是節(jié)食，飲食上要增加食品種類，同時保證低油高蛋白質。蛋白質是構體的重要組織，并且在體內(nèi)消化緩慢，更容易產(chǎn)生飽腹感，不會堆積成為脂肪。多食粗糧，如雜糧、紅薯、玉米等，要減少精細食物的攝入，如精米精面。

另外，還要多食蔬菜水果，補充體內(nèi)的維生素，尤其是維生素B族和C族是人體內(nèi)代謝的必不可少的物質，適量補充可以提高代謝基礎。

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