南京子宮肌瘤醫(yī)院排名-南京不孕不育醫(yī)院排名-南京長醫(yī)院：南京不孕醫(yī)院排名：1、南京長醫(yī)院不孕不育 ，2、南京長江子宮研究中心，3、南京長醫(yī)院，4、南京長江治療不孕不育醫(yī)院。南京長醫(yī)院怎么樣：婚后不久，一般小夫妻都會(huì)開始備孕，打算生一個(gè)小寶寶了，因?yàn)樾〖一锸菒矍榈慕Y(jié)晶，較美的畫面并不是兩個(gè)人天長地久，而是一家三口，四季三餐，這才是愛情較美的樣子!

但是，很多夫妻備孕了好久，也沒能如愿懷上小寶寶，甚至去醫(yī)院檢查雙方都沒有問題，那這是為什么呢?其實(shí)，很大一部分原因都是錯(cuò)過了排卵期導(dǎo)致的!

一般情況下，每個(gè)女性每月只會(huì)排出一顆成熟的卵子，備孕期間的你可一定不要再馬虎錯(cuò)過了，因?yàn)殄e(cuò)過的話，那就只能再等一個(gè)月的時(shí)間，才能再迎來新的一顆卵子。那么，如何才能不錯(cuò)過排卵期呢?身體出現(xiàn)這3種情況，說明排卵期到了!

一、小腹疼痛下墜

當(dāng)成熟的卵子排出時(shí)，會(huì)沖破卵巢表層的一層薄膜，并會(huì)有一些濾液滲入盆腔底內(nèi)。這時(shí)，備孕的你就會(huì)感覺到肛部和下腹部有輕微的下墜感，但是這種感覺可能持續(xù)幾個(gè)小時(shí)就會(huì)消失不見了，這種情況就說明排卵期到了，如果這時(shí)房事會(huì)大大增加懷孕的幾率!但是，很多女性經(jīng)常把這種情況當(dāng)成月經(jīng)來前的小疼痛而忽視掉……

二、身體基礎(chǔ)體溫升高

如果你剛好在備孕的話，建議隨身攜帶一個(gè)小體溫計(jì)，因?yàn)樵谂怕哑诘臅r(shí)候，女性的身體基礎(chǔ)體溫是會(huì)比正常體溫高出一點(diǎn)的，一般保持在37°左右，會(huì)比正常體溫高出0.3°~0.5°左右。但是，這輕微的體溫變化是很難通過感覺來判斷的，只能通過體溫計(jì)來衡量，所以在備孕期，時(shí)常關(guān)注體溫變化是一件很有必要的事情!

三、白帶變化

越臨近排卵期，女性白帶就越會(huì)增多，多呈現(xiàn)為稀薄乳白色，像水和蛋清一樣透明，沒有異味，有時(shí)還會(huì)伴隨白帶拉絲的情況出現(xiàn)，如果細(xì)心的你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這種情況，那就說明可能是你排卵期到了，備孕的你可一定不要錯(cuò)過這較佳的受孕時(shí)間!

另外還有一點(diǎn)要注意的就是，備孕期間一定不要過于頻繁房事，這樣心急的做法，反而會(huì)降低精子的質(zhì)量，更不容易受孕，適當(dāng)?shù)慕麜?huì)提高精子的質(zhì)量，更容易受孕!

如果，你覺得這樣太麻煩的話，也可以直接去醫(yī)院進(jìn)行卵泡檢測，那樣會(huì)更直接，更有效，更準(zhǔn)確一點(diǎn)

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