如今，出現(xiàn)低下問題的人越來越多，僅在英國，就有200多萬男性，100多萬女性因此就醫(yī)。為此，該報請醫(yī)生總結(jié)出了日常生活中，會對男性造成影響的10大“隱性”。

10大“隱性”令你下降

沒?這可能比“沒食欲”更讓人苦惱。如何遠(yuǎn)離影響男人的10大““隱性”一起看下吧?

1.過于精細(xì)的主食。吃太多的面食及其他精細(xì)碳水化合物，會讓血糖快速升高，導(dǎo)致雌性激素增加，雄性激素降低，進(jìn)而削弱。

2.感冒藥。感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假等會影響，導(dǎo)致ED(勃起功能障礙)，還可能導(dǎo)致男性射精出現(xiàn)問題。

3.啤酒肚。腰圍增粗的蘋果體型，會降低肝臟分泌的性激素，直接影響男性性能力。

4.染發(fā)劑。研究發(fā)現(xiàn)，長期使用染發(fā)劑、生發(fā)劑等化學(xué)制劑，會讓男性難以達(dá)到高質(zhì)量。

5.缺鐵。缺鐵會導(dǎo)致體內(nèi)血流量降低，身體乏力，導(dǎo)致時力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題，而且可補(bǔ)充維生素B和鋅。

6.降壓藥。降壓藥會降低心率和血流，導(dǎo)致供血不足，明顯降低，導(dǎo)致ED。

7.減肥過快。減肥過快會干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致下降，甚至殃及生育。

8.努力。很多迫切想生孩子的人沒有意識到，機(jī)械的運(yùn)動會帶來巨大壓力，使男性產(chǎn)生性焦慮。

9.抑郁。沮喪、焦慮的情緒會讓人對毫無興趣，甚至導(dǎo)致夫妻離異。

10.糖尿病。糖尿病不僅會導(dǎo)致神經(jīng)損傷，觸覺更差，而且會導(dǎo)致50%的男性患者ED和睪丸激素降低等問題。

以上這些問題都會導(dǎo)致男性的降低，我們應(yīng)該重視起來才行，盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息，飲食方面也要多加注意，避免出現(xiàn)低下的情況，較后祝大家都能身體健康。